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發(fā)布時(shí)間：2020-12-25 16:00
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堿不落有機(jī)藜麥適合減肥瘦身人群
你和好身材之間，真的只差了一碗堿不落有機(jī)藜麥米飯。
藜麥屬于低脂、低熱量、低升糖食物。
食用后不會(huì)由于熱量過(guò)多而導(dǎo)致肥胖，另外，藜麥的均衡營(yíng)養(yǎng)特性，可防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的肥胖。
堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)菈A性食物，人體pH高于7時(shí)血液內(nèi)氧含量，有助于消耗脂肪。
藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化得比較慢，可以延長(zhǎng)下次進(jìn)餐的時(shí)間，不會(huì)出現(xiàn)食用低卡路里食品導(dǎo)致的饑餓痛苦。
堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)旌篌w積會(huì)膨脹3-4倍，有飽腹感，當(dāng)你食用藜麥后，感覺(jué)比食用標(biāo)準(zhǔn)的減肥食品更飽，能減少每次進(jìn)餐的數(shù)量。
由于藜麥的瘦身特性，因此也就成為了很過(guò)國(guó)際名模和明星的推薦食材。
作為一種有著7000年種植和食用歷史的食材，藜麥在歐美已是炙手可熱的時(shí)尚健康食品，但是藜麥走上中國(guó)人的餐桌還是近幾年的事，所以國(guó)內(nèi)藜麥的宣傳推廣還大有發(fā)展，吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，是您可以放心信賴的代工工廠。
藜麥作是假谷物？
堿不落有機(jī)藜麥雖然被稱為“麥”，但和我們?nèi)粘Ｊ秤玫墓任飬s是八竿子打不著的關(guān)系，你一定料不到它的近親竟是菠菜和甜菜。
因?yàn)橹参锟茖賳?wèn)題，藜麥和蕎麥、莧米一直被稱為“三大假谷物”。
藜麥種子顏色主要有黑、紅、白幾種顏色，其中黑、紅色的籽粒較小，白色口感較好。外面谷皮具有苦澀感，可保護(hù)籽粒不受昆蟲(chóng)和鳥(niǎo)類(lèi)的滋擾。
對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)麩質(zhì)是很普通的蛋白質(zhì)，容易被胃腸道消化。然而少部分人卻不能消化麩質(zhì)蛋白。
此類(lèi)人群食用含有麩質(zhì)蛋白的食物時(shí)，會(huì)出現(xiàn)乳糜瀉。而藜麥蛋白質(zhì)含量高于小麥卻不含麩質(zhì)，在口感上有一定的韌勁，因?yàn)樽蚜：苄。瑫r(shí)又具備軟糯感。其富含的礦物質(zhì)，平均超過(guò)普通食物3倍以上。
堿不落有機(jī)藜麥易消化，卻消化的緩慢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)緩慢釋放，對(duì)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)小，是對(duì)身體非常友好的食物。它的升糖指數(shù)僅僅35，遠(yuǎn)低于低升糖食物標(biāo)準(zhǔn)（數(shù)值是55），是大米的1/2，幾乎所有谷物里的。
吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地和專利的專業(yè)加工廠，工廠每天加工，保證糧食的新鮮，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，提供OEM代工服務(wù)，是您可以放心信賴的代工工廠。
藜麥和燕麥從功效方面看有什么區(qū)別
堿不落有機(jī)藜麥的主要食用效果在于：
1、是難得的含完全蛋白的植物性食物（與肉類(lèi)蛋白質(zhì)相當(dāng)）
2、堿不落有機(jī)藜麥所含的氨基酸種類(lèi)齊全，且含量大。
3、堿不落有機(jī)藜麥的GI血糖生成指數(shù)低，非常適合戒糖的人、三高患者作為食用。
4、富含膳食纖維，能夠減肥塑身。
5、不含麩質(zhì)，不會(huì)引發(fā)過(guò)敏，適合作為嬰兒、孕婦的輔食。
6、富含微量元素有作用。
燕麥的食療情況則在于：
1、植物性蛋白含量高于普通谷物。
2、維生素和礦物質(zhì)含量豐富。
3、纖維素含量非常高，但不能給嬰兒食用。
4、食用過(guò)多易胃痙攣或腹脹也容易滑腸、催產(chǎn)、所以孕婦更應(yīng)該忌食。
吉林單氏米業(yè)擁有自然保護(hù)區(qū)種植基地，希望把藜麥這種健康飲食帶到千家萬(wàn)戶，是您可以放心信賴的代工工廠，藜麥逐漸被國(guó)人接受，也會(huì)端上更多人的餐桌。
藜麥的加工工藝對(duì)藜麥品質(zhì)的影響
在產(chǎn)地適宜、品種優(yōu)良的前提下，若有科學(xué)合理的加工工藝，藜麥的品質(zhì)會(huì)更佳。而由于不少?gòu)S家為了去除藜麥籽粒外層的皂角苷（帶苦澀感），而對(duì)種子進(jìn)行多遍清洗、烘干程序，導(dǎo)致藜麥營(yíng)養(yǎng)被破壞。
而藜麥香米則盡可能地保全藜麥的“原生態(tài)”營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)過(guò)分處理籽粒，不干擾種子內(nèi)部胚芽的結(jié)構(gòu)與養(yǎng)分。因此藜麥香米的品相優(yōu)良，顆粒色澤鮮嫩，形態(tài)飽滿，只要烹熟前進(jìn)行充分浸泡和搓洗，煮熟后的口感就十分Q彈香糯。
