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發布時間:2020-12-25 10:10  
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游泳時間不要太長
??建議初學者每次練習游泳時間不要太長,建議每堂課以1小時或70分鐘較恰當,這樣小朋友比較不累,也較能專心學習。
游泳前一天睡眠要充足
??游泳前一天要有足夠的睡眠,如果平時沒有運動習慣,應避免一次進行太久或太激烈的運動。
妙妙天才親子游泳館,讓成長更快樂!7米* 25米兒童泳池,水溫30度-33度,采用24小時水循環物理凈化,從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

親子游泳,顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目,英文為Infant swim,也叫Baby swimming,起源于1960年,在國外已經流行了50余年了,傳統游泳運動基礎上,添加了親子元素給幼小孩子們。課程中,寶寶能在漂浮中進行閉氣訓練,口鼻可沒過水面,完成九級潛水,跳水變成獎勵動作,可完成獨立換氣練習、閉氣踢腿并游進5米,完全掌握身體在水中的平衡,能夠池底抓握玩具。在西方國家是一項家庭運動項目,同時也是嬰兒運動項目。

