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營養學家認為，合理吃些零食能補充孩子身體所需的多種維生素和礦物質。他們的多年觀察結果顯示，吃零食的兒童較不吃零食的兒童其營養狀況良好。當然，教育好孩子講究吃零食的衛生才能興利除弊。專家們告誡說，兒童吃的零食，家長應予正確地選擇。就像花生食品促進人體的生長發育？花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發育。促進細胞發育，提高智力？【堅果炒貨批發】金和味農產品為大家介紹：瓜子是每個人都喜歡吃的一種堅果，不管是看電影還是聚會，瓜子雖然普通但是也是最常見的，談笑間一盤瓜子也被磕完了，再來一盤繼續磕也是常有的事情，在日常天天的嗑瓜子。花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

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【堅果炒貨批發】金和味農產品為大家介紹：花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”，研究發現，其具有一定的藥yong價值和保健功能。