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骨盆修復市場魚龍混雜，每一家都說自己是的

市場上骨盆修復的選擇有很多，那哪一家是比較專業，每一家都有每家的說法，我們如果說要去做骨盆修復，一定要先了解有關的骨盆專業知識，才不容易被別人給忽悠

我們再來了解一下骨盆，它在我們懷孕和生產的時候發生了哪些變化，那在懷孕前期身體就會不斷分泌一種叫松弛素，它會讓骨盆的關節韌帶產生松動，為了分娩寶寶做準備，特別是懷孕后期寶寶入盆了，也就是進入到我們的骨盆內測量，特別是平時的一些不良的生活習慣，翹二郎腿盤腿座對于骨盆造成的損傷都是一直存在的，自己往骨盆問題就顯而易見了

我們做骨盆修復之前，一定要有精準專業的骨盆評估，找到骨盆的問題針對性進行調理，不是每一個人調理的方案都是一樣的，要及時進行矯正，然后再進行閉合，這才是真正意義上的骨盆修復

平時不良的生活習慣

經常在生活當中，葛優躺翹二郎腿盤腿坐，穿高跟鞋對于骨盆都會造成損傷

要是穿高跟鞋的女性會讓骨盆處于前傾狀，前期，長期以往的話就會造成骨盆前傾

特別是生活當中一些不良的站姿，會讓我們腰部兩邊的肌肉產生不平衡的狀態，對于骨盆的牽拉力也有所不同，時間長的話就會造成骨盆歪斜

常見的這個翹二郎腿，這個是造成骨盆歪斜，常見的因素，經常操兩腿，兩兩個腿之間相互制衡的肌肉平衡就會被打破，那很多骨盆外斜并非是骨盆先存在的問題，主要是兩邊的肌肉對于骨盆的拉扯有所不同，從而造成的骨盆問題

產后出現漏尿，子*脫垂，陰*松弛等癥狀都和骨盆有密不可分的關系，

很多女性產后都有很多出現一咳嗽打噴嚏就漏尿的情況，出現*生活出現不和諧的狀況，這和盆底肌松弛骨盆存在問題是有很大的關系的

年齡偏大的一些女性，四五十歲這種現象反而更多，這個主要和產后沒有進行有效的修復，以及隨著年齡的增長，肌肉發生老化有很大的關系，那整個骨盆以及盆底肌它是處于人體的正中間骨盤相當于是一個框架盆底肌肉群負責在骨盆的內側存在著，身體內的臟器有*宮，卵*，直腸，陰*等等，一旦盆底肌發生松弛，對于這些臟器的支撐能力就會減弱，從而就會出現產后出現的一些問題，只有針對性進行解決才能去把產后出現這些問題，調理好 次數用完API KEY 超過次數限制

多喝水正常情況下順產的媽媽產后出大量的汗水，身體會嚴重的缺水，產婦也會因為傷口的疼痛沒法進食，體內水分缺失嚴重，身體在這樣的狀態下新陳代謝非常的慢，對于身體恢復是不利的，分娩后的一周內，一定要及時的補充身體所需的水分，多喝一些溫開水，可以加快身體的新陳代謝。飲食以清淡為主孕婦在坐月子期間會吃各種營養湯水，這樣雖然說對身體的恢復有益，但根本上是錯誤的，產后寶媽的身體非常虛弱，腸胃蠕動較慢，無法消化高營養食物，容易引發消化*良和*秘，所以說，產后寶媽的身體要以清淡為主，不要吃得太油膩。 次數用完API KEY 超過次數限制