艾絨泡腳包常用指南「多圖」

艾｜艾草種植｜艾｜葉｜艾絨｜艾｜條｜艾根｜

依陳放的年份分為：新艾絨和陳艾絨。陳艾絨用年份來命名，如：一年陳艾絨、二年陳、三年陳……五年陳艾絨等。艾絨泡腳包

2.依級別來分：普通級（8:1以下）、（15:1以下）、（25:1以下）、（25:1以上）四種艾絨，其中、艾絨因其顏色金黃，也稱做金艾絨。艾絨泡腳包

適用

李時珍《本草綱目》里說:“凡用，須用陳久者，治令軟細，謂之熟艾；若生艾，灸火則易傷人肌脈?！惫试谶x用艾絨時，多用陳艾絨為宜。在艾灸過程中，純度為10:1以下的艾絨適合做溫和灸，10:1以上的艾絨可做直接灸。艾絨泡腳包

制品

根據艾絨的功效，制作人們日常生活中保健用品，如艾絨肚兜、枕頭、坐墊、鞋墊、艾絨衣物、各種護具（、、護肚等）及艾絨被子和艾絨泡腳袋、沐浴包等等眾多艾絨制品。艾絨泡腳包

艾絨和使用方法一樣嗎？起到的效果是否相同？

艾絨與都是由艾草加工成，艾草葉加工成艾絨，艾絨卷成條使用稱，都是在中醫針灸中作為“灸”，即對穴位進行局部加溫刺激以；

兩者都是對穴位加溫刺激，但艾絨加工成是方便單進行“灸”時使用，手持點燃的可以方便的在穴位間移動并控制距離（灸的溫度高低）；

艾絨一般在隔姜灸、溫針灸等情況下使用，將艾絨搓成小團，置放在穴位的姜片上，或夾于刺在穴位的銀針尾部，點燃加溫，以加果；

艾絨、都起對穴位起溫度刺激作用，但具體采用何種方式更好，需要根據具體情況及醫生需要采用。艾絨泡腳包

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艾草 艾絨使用方法和

　　方法和步驟如下：

　　1． 將生姜切成薄片，上鍋蒸熱、蒸軟后待用。

　　2． 夏季用6—8根清（冬天用8—10根），到文具商店買一個大夾子，夾住，或用膠帶將捆成一排，點燃。

　　3． 將蒸好的姜片貼在后背上。

 點燃成排，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏20-30分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉，如果背后的經絡是暢通的，即便整排離后背很近也很少感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。

 熏完后拿掉姜片，如果姜片下的皮膚上是濕的，而且生姜片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，在用大量的清熏烤幾十分鐘后，生姜片應該是干脆的，皮膚上也是干爽的。

　　4． 在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20—40分鐘。

　　5． 在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏10—20下。

　　6． 在雙手臂外側，外關穴的上下來回熏10—20下。

　　一般經過一個小時左右的全身艾熏后，因為艾灸的溫熱使血液循環加快，患者會感到全身溫暖、舒適、放松，臉上及手上因寒濕重、經絡淤堵造成的暗灰色就會有所減退，臉色會變得明快、有光澤一些。

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運用艾絨經常及調理會，能疏通體內脈結，非常利于，，虛胖，，，長斑等癥狀的緩解。

補益陽氣

陽氣，從小孩子的生長發育，到長大成人的盛壯，到年老體衰到，正是陽氣從，盛壯，衰敗到枯竭的過程?？梢哉f，陽氣是縱貫人一生的能量。艾絨泡腳包

幾千年祖輩使用的灸材都是艾，正是以為祖先發現艾草陽氣足！且現代研究證實艾草的波長頻率和人體的頻率是吻合。

端午節流傳下來門上插艾草的老習俗，也是艾草的陽氣可以避禍，讓人們身體健康。即使不點燃，大量的艾絨坐在身下，補益陽氣。艾絨泡腳包

溫通經絡

和針法的疏通經絡差別一字，艾多了一個溫字。

打個比方，北方的冬天寒冷，花生油如果放在室外涼臺，就會變成白色固體，再拿回室內暖氣旁，又回到液體油的可流動狀態。

人也是自然，現在飲食油多，運動少，環境污染，作息差……終都導致了體內油多又不能運化，嚴重了就是高，，就是……艾絨泡腳包

而艾絨坐墊的大量艾溫通恰好是幫助身體重新回到“暖氣”邊，讓血液，讓身體代謝重新良好的循環起來。

散瘀除濕

艾絨芳香溫透，具有升提、、消痔、去癢除濕的功效，前后二陰處是體表溫度相對較高的部位，便于發散和吸收，有效地作用于病所，藥力集中，強力持久，調節陰陽，推動氣血運行，起到、護病、防病的作用。艾絨泡腳包