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水果麥片的吃法：

1.麥果脆水果麥片直接干吃，麥果脆通過烘焙麥片來達到免煮的目的，所以可以直接當零食干吃，口感清脆，甜而不膩；

2.麥果脆水果麥片冷泡，沖飲，任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆漿、果汁甚至是白開水，早懶人早餐便可出爐享用；

3.麥果脆水果麥片 曲奇餅干，喜歡烘焙的人可以嘗試將少許MY麥果脆加上曲奇黃油一起烘烤，制作成水果麥片曲奇餅干，相互滲透后口感更酥。

水果麥片的酸奶吃法：

水果堅果麥片營養豐富，可以做早餐或是下午茶吃。準備好酸奶和堅果麥片。酸奶可以選擇自己喜歡的口味。取出一個碗，倒入少量的酸奶。接著撒上一層水果堅果麥片。往麥片上鋪上一層酸奶。再撒上一層水果麥片。因為麥片具有高纖維、低熱量、豐富營養又方便快捷的特點，使得它成為不同人群食譜中的主角，尤其是對于身處快節奏生活中的都市白領來說，麥片是早上趕著上班的快手早餐。再鋪上一層酸奶。再撒上一把麥片。這樣一碗水果堅果麥片口味的酸奶就完成了，一層層的，吃起來口感更好。

水果麥片的其他做法：

1、煮飯。大米和燕麥米比例為1：1，或3：2，初次使用1好不要把燕麥米的份量放的太多，否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯之前可以泡半個小時，燕麥米沒有糙米那么難熟，基本上可以和大米同時煮熟。

2、花樣蜜餞飯。就是在加水準備煮飯之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之類的食材，煮好的飯拌一拌就香甜可口。

3、炒飯。煮好的燕麥米飯一頓吃不完也可以和普通米飯一樣炒，配料可以放雞蛋、蔥花、青豆、玉米也可以放菠蘿和水果，燕麥米的口感更適合做成甜味炒飯。

早餐吃水果好處：水果有別于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起來吃水果 營養1好，水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。

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