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發布時間：2020-12-10 11:39
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正確的戴口罩方法
你知道戴口罩嗎？或許很多人都會覺得你在開玩笑吧，誰不會戴喲？但是你可能不知道，錯誤的戴發可能會吸入更多的細菌，下面就給大家分享正確的戴口罩方法吧。
口罩
步，分清正反及上下
口罩也是有正反面和上下面的，正面顏色較深，反面顏色較淺，紅色圈出的地方是上面，內有鼻夾金屬條。
第二步，洗手
戴口罩也是要洗手的，口罩是相對無菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會把手上的臟東西蹭到口罩上，不就白戴了嗎？
第三步，戴上
確保口罩反面朝內，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上。
第四步，壓緊和拉伸
用雙手緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。
N95口罩，你真的了解嗎？
霧霾天氣出行很多人都選擇戴口罩，N95口罩作為專業的防霧霾口罩所以得到了很多人的青睞。N95口罩密封性非常好，但戴久了會缺氧、胸悶。因此對老人和小孩來說是不合適的。
為什么這種口罩會叫“N95”呢？N95是美國國家職業安全衛生研究所（NIOSH）認證的9種防顆粒防護口罩中的一種。一次性使用口罩1、組成及結構由無紡布和過濾紙熱合而成的口罩片，可塑性材料制成的鼻梁，掛耳彈性帶或系帶組成。“N”的意思是不適合油性的顆粒，炒菜產生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的。“95”是指在NIOSH標準規定的檢測條件下過濾效率達到95%。
N95型口罩是有呼吸閥的口罩，呼吸閥的功能是在濕熱或通風較差或勞動量較大的工作環境，使用具有呼吸閥的口罩可幫助你在呼氣時更感舒適。而透氣功能好的口罩，在必定程度就請求口罩具有較好的密合性，這么才干保證口罩具有較高的防護效果。使用時間： 因應個人使用情況及環境而定，但當發現呼吸困難或不適、口罩受污染如染有血漬或飛沫等異物、 使用者感到呼吸阻力變大、口罩損毀等情況要立即更換。有疾病的患者，建議不要經常戴N95口罩，患者戴上去之后容易造成呼吸困難，因缺氧而感到頭暈。
以上關于N95口罩你需要了解清楚，尤其是家里老人和小孩的家庭，口罩戴對了，才能起到保護作用。
霧霾天氣頻發，該如何選擇一款有效的防霧霾口罩
霧霾天氣常見于城市，中國不少地區將霧并入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霧霾天氣”。近幾年大家似乎對于霧霾天氣早已經司空見慣，出門佩戴口罩便成為很多人的習慣，但是注意了，有些口罩并不能防霧霾。
霧霾就是霧和霾相結合，空氣里面含有大量的細微顆粒，就是我們經常在新聞報道中看到的PM2.5，霧氣看似溫和，里面卻含有各種對人體有害的細顆粒，長期生活在這樣的環境，吸入過多的霧霾容易造成疾病。
目前防霧霾方法就是戴合適的口罩，無紡布N95防塵口罩就可以有效應對霧霾天氣，說實話現在很難從根源上面來除去霧霾，雖然政府近幾年在應對霧霾污染、改善空氣質量采取了很多重大的舉措，但是目前還不能完全預防霧霾天氣的出現，所以作為個體，我們只能從自身來入手。口罩按照材質劃分，可分為無紡布口罩、紗布口罩、活性炭口罩，材質的不同與防護過濾效果是無關的，真正有關的是口罩的結構設計是否合理，口罩與臉型的貼合程度等等。
市面上口罩的品牌和質量都參差不齊，不同型號的口罩作用也不一樣，很多人在購買口罩的時候忽略它的主要作用，以為只要是口罩就可以防霧霾，像無紡布N95防塵口罩就可以防PM2.5，可以有效應對霧霾天氣，而有些口罩是針對醫護人員，重點是預防和病毒。當口罩的透氣功能格外差時，口罩本身就阻斷了外界物質進入口罩內，然后起到防護的效果且不取決于口罩的過濾功率，但舒適度也，不適合人體佩帶。
所以下次選擇口罩的時候一定要謹慎一點，千萬不要因為買錯了口罩而不能有效地防霧霾，選擇N95防塵口罩，保障自己的身體健康。
3招挑選兒童口罩，幫孩子防住霧霾侵襲
霧霾不斷來襲，家長應做好3件事：，養成查看PM2.5數值的習慣，超過100時，應讓孩子戴口罩，不要讓孩子騎車、慢跑等；超過200時，選擇室內活動，縮短外出時間。防PM2.5口罩一般累計佩戴四五個小時就要更換了，而且不能清洗。
第二，進屋先給孩子用溫水清洗面部等部位，將附著在皮膚表面的微小顆粒洗凈；用棉簽沾水清潔鼻腔；毛呢、針織的料子易吸附顆粒，應及時給孩子脫下。
第三，一般兒童口罩都是給3歲以上兒童設計的。不建議口罩緊貼3歲以下嬰幼兒的臉部，肺部力量較弱的寶寶容易喘不上氣，甚至可能發生窒息。
