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發布時間:2021-03-23 16:30  
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永康市鑫顧工貿有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產品專業生產加工的公司,擁有完整、科學的質量管理體系。
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像膝關節髕骨軟化的朋友,可以如上圖按住靠近髕骨的肌腱,然后再去順著肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周圍的肌肉可以嘗試用U的那個頭嘗試放松。
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筋膜槍使用注意事項
不是時間越長、越痛就越有效
使用體感應該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時間在5- 10分鐘即可。
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雖然大部分人對「筋膜槍」這個名詞依然陌生,但在NBA賽場、YouTube和綜藝節目中,運動偶像們手中頻繁出現的肌肉按i摩神器,就是筋膜槍。
筋膜放松、運動恢復,甚至酸痛緩解,國產筋膜槍生產廠家盡管被追捧的筋膜槍價格昂貴,但這個小眾健身用品儼然有走向大眾的趨勢。
比如更多的健身用戶開始用起了筋膜槍,產品圖片被更多曬在了朋友圈,甚至筋膜放松,成了健身后非常有儀式感的環節。

筋膜槍中的「槍」,因外形設計和高頻擊打的功能從而得名。市面上的筋膜槍大都為手持式,以每分鐘2000-26000的擊打率速度來回移動,振幅約為16mm。同一個筋膜槍,還提供不同的按i摩轉換頭,從而按i摩到不同肌肉和筋膜區域。
