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如果你是熬夜黨，喜歡在深夜敷面膜，請立即停止。

在半夜12點到凌晨2點，這個時間皮膚是很脆弱的。而且是皮膚的自我修復時間，這個時候敷面膜是沒什么效果的，還會打破肌膚的修復平衡。時間久了，皮膚會變差，這時敷美白面膜甚至會變黑。

出門敷面膜，這樣敷面膜，是容易變黑的。因為出門后面膜中的感光物質和外面的紫外線產生反應，讓皮膚更容易變黑，更會導致彩妝進一步深入皮膚。

所以，不建議大家在這個時間敷面膜。

每天做好補水，也會變白。充足的水分可以代謝掉皮膚黑色素，而且不易冒痘。夏天選擇清爽型的補水產品，白天抹爽膚水或面霜，晚上敷面膜（一周2-3次），堅持一個月效果更佳。

美白不是臉白了就好了，身上同樣不能放過。身體上可以堅持擦美白身體乳。市面上的美白身體乳中含有煙酰胺，也就是維生素b3，有美白嫩膚的功效。堅持長期擦身體乳，手腳白嫩，夏天穿短褲、裙子也更好看了。

面膜一共分了八大類，補水面膜、美白面膜、清潔面膜、抗1衰老面膜、舒緩修復、收縮毛孔、消1炎祛痘、提拉緊致。

涂面膜時間

睡前用面膜補水面膜效果zui好，睡前用它可以透氣，敷面膜時，15-20分鐘，不要超過半小時，因為面膜的主要作用是通過濕面來補水，而濕面時間長了，面膜上的水分會蒸發掉，就會從面部皮膚中吸收水分，這樣就不會讓你的臉部變得濕潤，反而會變得更干。

功效面膜的使用頻率

美白面膜：三天一次

清潔面膜：一周一至兩次

抗皺面膜：一周兩至三次

補水面膜：按需要一周三至四次

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秋冬季空氣十分干燥，加之角質層代謝緩慢，皮膚很容易出現缺水、粗糙、毛孔粗大、脫皮、起屑、痘痘、粉i刺等現象。除每天的皮膚護理外，加面膜更容易迅速有效地改善問題。現在市場上的面膜產品很多，也不乏那些高i端品牌，或者成分好的。怎樣讓面膜發揮更大的功效，有效改善肌膚的同時不傷皮膚？

秋冬來臨，皮膚越來越干燥，特別是干性肌膚，夏季使用的面膜雖然短期很補水，但持久性不佳，面膜含有大量水溶性保濕成分，可浸潤角質層，但如果想要更持久的保濕效果，建議選用質地更豐潤，含脂肪酸(油分)的面膜產品，這樣能更好地潤澤肌膚。

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1、廉價保濕成分

通常便宜的面膜使用大多是丁i二醇、戊i二醇這樣的廉價保濕產品，長期使用這種保濕產品，皮膚會有灼熱的感覺。

2，廉價的防腐劑

廉價的面膜所使用的防腐劑一般是尼泊金酯類，咪唑烷i基脲， DMDM乙內酰脲等，長期使用這種防腐劑，會導致皮膚變敏感，色素沉著，加速衰老。

3、熒光劑=有效成分

看到相關報道，一些商家為了達到快速美白祛斑的效果，從而在護膚品中添加熒光劑，如藍白熒光劑可以達到假白的效果，這些成分只需添加—點即可迅速達到美白祛斑的效果，而且價格相對便宜。