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發(fā)布時(shí)間：2020-12-28 14:04
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隨著人們生活水平的提高，健康的生活方式已成為每個(gè)人追求的方向，桑拿房作為家庭及大眾休閑保健方式開始越來(lái)越多的受到人們的廣泛關(guān)注。
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天氣越來(lái)越熱，我們還有必要進(jìn)行汗蒸嗎？
那是肯定的。我們不能錯(cuò)過(guò)冬病夏治的好機(jī)會(huì)，而且汗蒸養(yǎng)生需要堅(jiān)持。一般來(lái)說(shuō)疏通經(jīng)絡(luò)要堅(jiān)持3-6個(gè)月，因?yàn)槿梭w胃細(xì)胞7天更新一次;皮膚細(xì)胞28天左右更新一次;紅血球細(xì)胞120天更新一次。在一年左右的時(shí)間，身體98%的細(xì)胞都會(huì)被重新更新一次。而骨細(xì)胞更新需要7年。所以，你要美容、減肥、改善亞健康的問(wèn)題都需要相應(yīng)的時(shí)間的，什么事情都需要堅(jiān)持才能有效果。二、汗蒸前不能洗頭由于汗蒸伴隨著毛孔擴(kuò)張，汗蒸前洗頭很容易引發(fā)掉發(fā)及呈現(xiàn)等狀況。
