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發布時間:2020-12-26 05:01  
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很多人認為,產后42天檢查后再去產后康復中心進行產后恢復,其實不然,生完孩子兩小時后,即可以進行疏通、和子宮復舊,順產后6小時即可以采用電刺激預防產后尿潴留,坐月子期間如果有恥骨聯合分離疼痛、腰背痛、腫脹等都可以進行專業的產后康復。不是要等產后42天后才進行產后恢復,根據個人情況,剛生完孩子沒多久即可以進行產后恢復。雖然產后恢復期新媽媽需要足夠的休息,但也不能過長時間地躺在床上不動,需要在醫生指導下多進行一些適當的鍛煉。

分娩后女性的骨盆會松弛,會給身體帶來明顯的變化。骨盆下口變寬,這會讓臀部扁平;髖關節向內側歪斜,臀部變寬;骨盆變得松垮,腰部彎曲嚴重;膝蓋以下的腿部扭曲,變成O型腿;變形的骨盆讓腹肌變得松垮,骨骼變得疏松。據統計,我國已婚已育的女性,將近一半都有不同程度的盆底功能障礙。
而產后的媽媽如果沒有及時修復骨盆就去進行鍛煉的話,有可能還會越練越“歪”。因為個人的發力方式仍然是按照以前十幾二十年習慣的發力方式,而產后骨盆發生很大改變,再按照以前的發力方式去運動反而造成傷害。

的癥狀常表現為脹痛、刺痛,甚至不能近衣,多呈周期性,即經前明顯(也有少部分患者無明顯規律性);經期及經后一段時間明顯減輕。但是并非所有的患者都存在脹痛,也可能沒有疼痛的癥狀。腫塊常表現為雙側對稱性發生,可分散于整個或局限于的一部分,腫塊形態不一,多數為片狀、塊狀,輕者呈顆粒狀,分布于各處,以雙乳外上象限為多見。腫塊常見于,但是也不排除其他的原因,比如。