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曬后修復的步驟

1、冷噴鎮靜

體驗過暴曬的朋友會發現，即使用冷水洗臉，我們的皮膚還是會變紅、變熱，此時，我們需要采取冷噴霧的方式降低皮膚溫度，讓皮膚得到一定的舒緩。

所謂冷噴射，其實很簡單，首先用毛巾墊在頸部，然后選擇任何純凈水噴射(理膚泉、等)，距離面部5~10 cm的地方開始噴射。大約每次30秒左右，頻率不要超過4次。而且在冷噴完后，記得要迅速把臉擦干，然后護膚，否則會使皮膚更干。假如臉很燙的朋友可以先把噴劑放進冰箱里，冰凍一下。這可以起到更好的降溫效果。

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2、緩和修理

經過暴曬后，皮膚不會立即變黑，如果我們的修復能立即跟上，不僅能抑制黑色素的生成，還能緩解皮膚的，從而真正減少紫外線對皮膚的傷害。

曬后修復應該怎么做？

一、冷敷冷卻

肌膚在暴曬后，會出現嚴重的泛紅及發熱感，此時，可采用冷敷的方式，給肌膚降溫，舒緩、降溫。

二、溫和清潔

許多人總是喜歡做深層的清潔，比如用磨砂的洗面奶。但是實際上，對于曬傷后的皮膚來說，使用這種強度較高的洗護品會加重皮膚屏障的損傷，從而使皮膚原有的炎l癥變得更嚴重，這是敏感肌必須注意的問題。

正確方法是，使用成分溫和的潔面產品，并用溫水輕輕擦拭面部表層，即可達到降溫的效果。

三、滋潤

滋潤是日常皮膚護理的重要一環，應隨時關注。對曬傷后的皮膚而言，應注意做好保濕工作，才能有效地修復皮膚屏障，幫助皮膚抗l炎，防止內部水分流失。

冬天需要防曬嗎

冬季還需要防曬。許多人對防曬都有一種錯覺，認為冬天即使是晴天也很少看到太陽，而冬天的天氣又很冷，所以冬天不需要防曬。實際上，這種想法是完全錯誤的。甚至在冬季，紫外線也隨處可見，所以我們要時刻做好防曬，外出時一定要注意防曬。

夏季護膚要注意4點

卸妝后洗臉滋潤肌膚

夏天洗臉次數多了，就很容易把臉部的必需油脂洗掉，讓皮膚表面屏障受損。不但保水能力降低，還會讓皮膚誤以為缺水就會出油。因此在卸妝和清潔面部時，也要選擇水潤一點的產品，滋養皮膚喲。

化妝品也要用水潤的

對油性肌膚而言，化妝品選用控油型無可厚非，但身為干性肌肉、敏感肌膚及混合性肌膚的您，到了夏天也請還請繼續用水潤滋養型化妝品，否則皮膚經不起外界傷害，很容易缺水喲。