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發(fā)布時間：2021-09-16 03:39
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你知道脊柱喜歡什么姿勢嗎？
你是否習(xí)慣久坐不起、彎腰駝背地拼命工作？你是否經(jīng)常腰酸背疼、頸肩麻木，下班后痛苦不堪？你是否總是按l摩、理療，卻不見明顯好轉(zhuǎn)？也許這一切，都因為你沒有重視脊柱的健康。脊柱喜歡哪些姿勢。
臥：人在躺著時，脊柱承載約相當(dāng)于體重25%的壓力。很多腰椎病患者在深受疾病困擾時，往往會吃一些藥物來治療，消炎消腫、止痛，不過只能緩解癥狀，而用藥也需要注意用量及方法的，不可以隨意用藥。相對來說，此時脊柱舒服，但如果歪扭身體、趴著睡覺，卻不利于脊柱健康。應(yīng)仰臥或側(cè)臥，仰臥時，腿伸直，在腿彎處墊個枕頭，保持一定的曲度；側(cè)臥時，使腿部略微彎曲，并在兩腿間夾個小枕頭，以保證脊柱和頭保持在一條直線上。
站：站立時，脊柱承載100%的壓力，但彎腰時，脊柱承載200%的壓力。對內(nèi)臟各器l官的按l摩使用脊之源脊柱梳理床時，由于人體體位的改變，內(nèi)臟的位置同時也發(fā)生了變化，再加上有氧被動的運動，實現(xiàn)了臟腑各器l官在腔體中間被動蠕動與拍擊，這就是一種柔性的內(nèi)臟“按l摩”，直接改善了內(nèi)臟的血液循環(huán)。很多人覺得站著比坐著累，而實際上，站立姿勢比坐著時，脊柱所受的壓力小。但需要提醒的是，歪身站立會加重某側(cè)肌肉的緊張度，時間久了，不僅會使肌肉僵硬酸痛，還會造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛，同時壓迫脊柱和周圍神經(jīng)，影響心肺功能。良好的站姿，應(yīng)該下巴稍回縮，腹部微微收緊，骨l盆稍微向前。如需長時間站立勞作，一只腳踏在10—15厘米高的踏板上，每隔一會兒雙腳l交替，以減少腰椎的負(fù)荷。搬重物時，不要直接彎腰，應(yīng)先蹲下，保持上身直立，再用腿部肌肉力量站立起來。
脊之源教您測試頸椎問題
頸椎部位一分鐘測試你的頸椎問題，看看你在第幾級一級：脖子酸痛、僵硬(這是頸椎病的常見癥狀，也是預(yù)警信號)。
二級：肩膀、后背(尤其是肩胛骨內(nèi)側(cè)區(qū)域)酸痛，僵硬。）
三級：睡覺經(jīng)常落枕(落枕是一種早期頸椎病)。
四級：胳膊出現(xiàn)疼痛，麻木，嚴(yán)重的時候出現(xiàn)過電樣的感覺(從這一級開始應(yīng)該去醫(yī)院)。
五級：手變笨，不靈活(從這級開始需要盡快確診)。
六級：寫字開始變化，吃飯開始用勺，不敢用筷子。
七級：走路出現(xiàn)不穩(wěn)、發(fā)飄、跑偏、走路像踩在棉花上，一腳深一腳淺的感覺。
八級：四肢出現(xiàn)無力感，走路出現(xiàn)跛行(從這級開始需要盡快手術(shù))
九級：出現(xiàn)癱瘓，下不了床。
在現(xiàn)代日常生活中，頸椎病和腰椎病已經(jīng)成為上班族和中老年人群中為常見的多發(fā)病，僅在我國的發(fā)病率就高達15%，且致殘率較高。而有氧運動可以提高和改善心肺功能，減少體內(nèi)脂肪，增加骨骼密度，改善心理準(zhǔn)確度，從生理角度看，有氧運動是機體氧代謝效率高的運動。有研究顯示，頸椎病、腰椎病發(fā)病率正呈現(xiàn)逐年升高的趨勢，而且發(fā)病年齡呈現(xiàn)年青化、低齡化，是繼癌癥、心腦血管疾病之后威脅人類健康的又一大“殺手”。脊之源脊柱梳理床的橫空出世，使得人們終于可以輕松化解頸椎病、腰椎病的“追殺”。
脊之源脊柱梳理床將人的雙腳固定在腳托上，通過升降系統(tǒng)使腳部上升，頭部下垂，人體倒置（ 0~32 ° ）。通過拉大椎間盤和椎間關(guān)節(jié)間隙，減少椎體間和關(guān)節(jié)間應(yīng)力，使椎體間和關(guān)節(jié)間處于負(fù)壓狀態(tài)，改善椎間盤和脊柱的生理狀態(tài)。
除此以外，脊之源脊柱梳理床還可以消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、促進血液循環(huán)，幫助頸、腰曲度復(fù)位，以及糾正小關(guān)節(jié)紊亂，解除脊柱周圍軟組織攣縮等。
脊之源脊柱梳理床是由外及內(nèi)，由表及里對患者進行治療，治骨、養(yǎng)骨雙管齊下，不僅治好了頸椎病、腰椎病，還達到了強身健體的目的。難怪堅持使用脊之源脊柱梳理床的患者都覺得自己脖子也不酸了，腰也不疼了，走路越來越輕快了，真是越活越年輕了。
脊柱梳理床調(diào)理腰椎疼
生活中經(jīng)常會看到很多朋友喜歡蹺二郎腿，把原本可由兩條腿負(fù)重變?yōu)閱慰恳粭l腿來支撐，這樣加大了脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力，時間一長易造成腰椎與胸椎壓力分布不均而出現(xiàn)脊椎變形，誘發(fā)腰椎間盤突出。循環(huán)三至四次，患者就會覺得頸椎、腰椎舒暢無比，精神也好了百倍。同時骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長時間受壓，容易肌肉酸痛。
其次，蹺二郎腿會壓迫到受壓大腿內(nèi)側(cè)的股神經(jīng)。經(jīng)常對股神經(jīng)進行壓迫，容易讓人感覺麻痹，甚至整條腿喪失感覺，即神經(jīng)壓迫癥候群。
再次，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，易影響下肢血液循環(huán)。這對于患有高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時間保持會加重患腿部靜脈曲張或栓塞的風(fēng)險。
抖脊脊柱梳理床，主要調(diào)理身體的臟腑功能，利用中醫(yī)原理通過設(shè)備推動腳部，使人體脊柱及全身進行高頻震顫抖動的效果。脊之源養(yǎng)生館的加盟優(yōu)勢一、市場巨大，機遇難得骨骼撐起人體，保護內(nèi)臟。來回沖刷血管壁，從而達到改善氣血的運行作用，起到溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的功效，主要是提高人體的體質(zhì)和免疫力的，對脊源性癥狀調(diào)理不單單要矯正脊柱，同時也要對身體內(nèi)部調(diào)理，才能達到好的恢復(fù)效果，不會出現(xiàn)重復(fù)復(fù)發(fā)的狀況.
