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              發布時間:2021-09-28 12:31  

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              視頻作者:佰氏健康(廣州)大健康科技有限公司






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              適量有氧運動

              產后第二天,新媽媽可先下床行走,而失i血較多、血壓低、剖腹產的新媽媽,第三天至好下床活動。專i家說,產后鍛煉應該堅持三個原則:

              1)避免做劇烈的運動。許多母親在生后為快速瘦身,立即進行劇烈運動減肥,這很有可能影響子i宮的恢復和出血,嚴重者還會使手術傷口或外i陰切口再次受到損傷。不要忘記在鍛煉前先做準備活動,不要忘記在運動前做好準備。

              (2)選擇輕、中等強度的有氧運動,持之以恒,這樣有助于體重減輕,并能有效防止體重減輕后出現反彈。健美操有很好的脂肪燃燒效果,包括慢跑、快走、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等,而且進行的時間至少要在12到15分鐘以上,要想有效地燃燒i脂肪,就必須持續30分鐘以上。

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              切忌交替的急功近利心態和懶惰好逸的心態。人一旦產后堅持健身的信念,就不要輕易打破自己的心理防線,不可放i縱。一方不能半途而廢,偶爾會貪吃貪睡;另一方也不要急于求成,有時一連幾個小時就去健身房。產后要有平和的心態來面對減肥。

              現代人的思想也越來越開放,不再像以前那樣封閉,談到性問題就臉紅耳赤,因此,在性i生活方面也缺乏必要的知識。接下來,小編就來介紹一些關于性i生活的常識!



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              事實上婦科炎i癥不管是產前產后都有的。

              陰吹,瘙i癢,臭味,干燥都是常見的,這不僅妨礙了性i生活。

              許多人對常年伴有陰i道i炎也不重視,往往無形中加重了炎i癥。輸卵i管卵i巢炎i癥、盆i腔i炎、子i宮內膜異位癥都會影響懷孕。還會傳i染孩子如果出現生i殖器i官病變的情況會更嚴重。

              在此之前,我還沒有試過——佰氏緊潤尊享縮陰肽。

              之前我也試過自己的媽媽,沒想到產品效果會這么驚艷。可能是在生我和弟弟時月子沒有坐下,媽媽長時間的異味瘙i癢、尿失禁困擾。


              我得到母親的反饋圖直到前天:

              幾十年來一直困擾著我,要說不激動是不可能的。在此期間為改善不自覺尿失禁,各種私家醫院也做了私密養護,錢是花了不少卻沒有太大用處。沒有想到用佰氏治好。

              在充滿期待的朋友用了一個療程之后,還給我打了連環奪命 CALL!“上帝啊!”而且還很有彈性哦!再也沒放屁的聲音!白色帶子變黃了,臭味也消失了!」

              抗i炎排i毒反饋

              此外,本品還具有抗i炎、抑菌作用。

              通過調整陰i道私密酸堿平衡,排出陰i道內因性i生活、產后、經期等殘留垃圾。可恢復陰i道自身清潔能力,提高機體免i疫力和抗感i染能力,可長期有效抑制有害菌生長。



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              陰i道松弛這個問題已經成為現代成年女性共同的問題。陰i道松弛直接影響著性i生活質量,家庭矛盾頻發,閨蜜成了至好的傾聽者,同時也是解惑者。 現今社會上,不同種類的縮陰方法層出不窮,怎么樣才能縮陰?縮陰方法到底是真是假?到底怎么樣才能縮陰?縮陰產品對我有沒有危害?諸如此類的質疑聲不絕于耳。但是如果是閨蜜推薦的縮陰方法你還有這樣的疑問嗎? 對于怎么樣才能縮陰,每個人都渴望緊致如處。

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              但是真正做到的卻不多。或者你正在面臨陰i道松弛的問題或許你的蜜們正在面臨著這個問題,了解怎么樣才能縮陰無論對你還是對她都是很有幫助的。 首先小編想要講的是縮陰運動。相信現在很多女人提到運動,首先就想到減肥。其實一些特別的運動對于陰i道的恢復也是很有幫助的。比如憋尿運動。經常憋尿,收縮陰i道肌肉有助于恢復陰i道彈性。另外還可以走貓步、做蘿卜蹲對于陰i道的恢復也比較有用,和閨蜜一起做這兩個運動,自己做鍛煉很容易半途而廢,但是有個閨蜜一起努力,更能堅持下去。不過縮陰鍛煉也僅僅是輔助性的縮陰方法。


              隨年齡增長,女性出現陰 i道松弛現象,產后女性多見。如果陰i道松弛嚴重,則會降低夫妻生活質量,西醫認為這是自然產,甚至人 i流都會導致彈性纖維斷裂萎縮,使肌肉松弛,多產婦由于產道反復損傷,陰i道更自然松弛。身體虛弱的產婦,雖然傷勢不重,恢復也比較緩慢。還有一些是因為妻子的陰 i道在長期的性i愛中由丈夫的陰 i道支撐,陰i道變得松弛。



              從人口抽樣調查結果看,我國15-59歲人口為92471萬人,女性人口比例為48.78%,15-59歲女性人口約為45107萬。

              性 i生命、生育和年齡增長是由于陰 i道松馳所致,這是由于陰 i道松馳所致。隨著性觀念的開放,開始性i愛的人群年齡較低,有性i欲需求者較少。而且,完全放開 i面二胎,更讓陰 i道松馳加重了。與此同時,女性的性 i功能一般可以維持到65歲,只是由于陰i道松了,中老年人才過早放棄性i生活。




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