廣州體育用品-體育用品廠家-勁道康體設(shè)施(推薦商家)

2020年元宵節(jié)已過，這場由新型冠狀病毒的疫情仍在繼續(xù)。新型冠狀病毒進(jìn)入人體之后，也是對人體系統(tǒng)的一次考驗(yàn)。在沒有之前，堅(jiān)持鍛煉，增加身體抵抗力，你的就是你身體的強(qiáng)防線！

“鍛煉對身體健康起到很關(guān)鍵的作用，讓人保持年輕的心態(tài)。”院士鐘南山幾十年堅(jiān)持鍛煉，始終如一日，他說：“運(yùn)動對我保持身體健康起到了關(guān)鍵作用。”

疫情當(dāng)下送她一臺跑步機(jī)體育用品

每逢佳節(jié)胖3斤！今年假期特別長，疫情期間大家都在家宅著，體育用品公司，想必遠(yuǎn)不止3斤那么少了。疫情目前還比較嚴(yán)重，有意識的提高有氧心肺鍛煉對身體有非常大的好處，能，體育用品廠家，提高抵抗力。今年情人節(jié)就送愛的人一臺跑步機(jī)吧！一家人平時的運(yùn)動需求也能得到滿足。送包包、送花、送口紅已經(jīng)過時了，今年和實(shí)際的禮物是：口罩、消毒液和跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車等有氧設(shè)備。因?yàn)閻郏韵Ｍ覑鄣娜私〗】悼担驗(yàn)閻郏晕乙ＷC自己健健康康！

現(xiàn)在開始練好體能，夏天就能一起去戶外徒步，登山，露營，一起和愛的人，游山玩水......不用包包，不用化妝品，健身、運(yùn)動就是的美容，的裝扮！和愛一起跑步 一起健身，除了能讓自己更健康，身體更，更自信外，還能促進(jìn)雙方感情！在另一半的鼓勵下，突破自己的極限是多么的美好。

運(yùn)動還會釋放，會刺激人體的系統(tǒng)感到愉快，和你愛的人，體育用品批發(fā)，一起運(yùn)動、一起健身，一起增進(jìn)感情吧。

以往的情人節(jié)大多是逛街、購物、吃飯、看電影......，今年和她來個特殊的計(jì)劃吧，例如一起跑步，一起健身，一起做一頓健康的飲食？

溫馨提醒：疫情期間，送裝上門專人專車，防護(hù)，廣州體育用品，殺毒，購買放心，使用安心。

哈克深蹲機(jī)動作：哈克深蹲

鍛煉肌群：股四頭肌 、股二頭肌、臀大肌

動作介紹：1.把雙肩放在帶墊板的橫桿下，雙手握住把手。雙腳靠攏，腳尖略向外

2.用你的腿下蹬，抬起器械，直到腿部達(dá)到完全伸直的狀態(tài)，這會讓腿部持續(xù)的緊張。然后彎曲你的膝蓋，一直放低你的身體。腿部彎曲的角度應(yīng)該比你做深蹲時能彎曲的角度還小。

（8）坐姿蹬腿機(jī)動作：坐姿蹬腿

鍛煉肌群：股四頭肌、臀大肌

動作介紹：1.雙腳放到踏板上，保持比髖關(guān)節(jié)稍寬一點(diǎn)的距離，身體保持正直，收緊腰腹，挺胸，手握到握把上

2.然后深吸氣，感覺大腿用力，大腿前側(cè)、后側(cè)和臀部要同時用力，同時呼氣，將重量蹬起，到頂點(diǎn)時膝蓋稍彎不要完全伸直，停頓一秒鐘，然后深吸氣，同時膝蓋彎曲，還原到開始時的姿勢。

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