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老化會增加皮膚干燥

隨著年齡的增長，皮膚干燥往往成為一個問題。 年齡在40歲或40歲以上的成年人罹患皮膚干燥的風險增加，并且影響了該年齡組中約一半的人。隨著年齡的增長，我們的皮膚產生的油脂更少，變得更干燥。

對于女性而言，這也可能是由于更年期相關的變化所致。 美國皮膚科學院建議每天（單次或多次）進行保濕，是含有神經酰胺的保濕劑（例如透明質酸或甘油）或凡士林。 這些成分都有助于補充失去的水分并皮膚屏障。

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1、年齡增長：是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、氣候的變化：外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變，如婦女在絕經后雌分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

注意預防一、飲食方面

要想有水嫩肌膚，多喝水質好的溫涼開水。為求方便而吃的脫水加工的精致食物，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態。少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、生活方面

另外，用空調所引起的皮膚失水，可以用礦泉水來補充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

三、清洗

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。富含維生素A、D、E的產品涂抹對皮膚干燥過敏有不錯的。

偏方：用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。

天使愛美麗--皮膚干燥的真正原因

怎么能讓皮膚干燥而毀了這一切呢?!皮膚干燥可不是缺乏水分這么簡單，而是缺乏了某種維生素導致，嚴重者甚至出現，那到底是缺了哪種維生素呢?讓小編來帶大家了解一下吧~皮膚干燥缺乏維生素A

如果身體缺乏了維生素A，皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會隨之減少，皮膚和黏膜的抵抗力也會有所下降，所以會引起皮膚干燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤。缺乏維生素A還會有眼睛干燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現。