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喂養注意事項_健康頻道

(3)調整生育間隔：采用喂養，嬰兒吸吮刺激使催乳素分逆髻℃口，促進產乳量，同時抑制了排卵。但需要注意，雖然在襲養餐；重點是通過跟隨專業催乳師出診觀摩并實際操作，一般15-20天左右即可掌握。司嚇孕可能性較小，但母親要將此作為避孕手段。體態美琨：長對閭的哺乳（6個月以上），可以明顯地使母親減重，其中對身體下半茸；旨尊的消除和縮小腰圍作用明顯。事實證明，喂養非但不會損害母親的形體．反而能加速母親體形的恢復。如果乳房保養得法．哺乳不會使乳房下垂，就不會失去女性的風韻。

增加魚、肉、蛋、奶、海產品的攝入：乳母的營養直接影響的質量。以熱能來說，除乳母本身熱能消耗外，還有的熱能消耗。一般每100毫升需熱能251千焦（60千卡），每天分泌平均為800毫升，需熱能約2510千焦（600千卡），所以應在乳母原熱能消耗的基礎上額外再補充熱能。喂養可以“纖腰”：不少媽媽都擔心會因長時間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，甚至出現“千層糕”式的贅肉。一位從事輕體力勞動的乳母每日大約需熱能12552千焦（3000千卡）。

由于雌分泌過多， 乳腺組織水腫充血，乳腺體積增大。一般在月經前1周左右出現一側或雙側乳腺疼痛，當月經來潮后，水腫消退，充血、疼痛減輕，所以發生周期性的疼痛，本病可隨天氣及的情緒而改變，如陰雨、暑熱可使疼痛加劇，反之風和日麗、天高氣爽，則也不覺得疼痛；事實證明，喂養非但不會損害母親的形體．反而能加速母親體形的恢復。若情緒郁悶、心意煩躁，就感到局部脹痛；反之心情舒暢樂觀．則癥狀就減輕：所以．大多數乳腺都不是真正的病態，而是一種生理性的和乳腺正常結構的紊亂。

喂養可以“纖腰”:不少媽媽都擔心會因長時間坐著喂奶而使腹

喂養可以“纖腰”：不少媽媽都擔心會因長時間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，甚至出現“千層糕”式的贅肉。丑事實并非如此。專家指出，喂奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用 ????? ?據了解，哺乳過程中，母體會消耗大量的熱能，而消耗熱能的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。常發生于產后未滿月的哺乳期婦女，尤以初產婦見，也可見于產后2～4個月，甚至1年以上。也就是說，采取喂養方式哺乳，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。