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接近媽媽的奶——山羊奶

      牛奶一直牢牢占據著奶品市場上的大多數份額，不過，很多專家媒體都說，山羊奶比牛奶更適合中國人。據國內外的大量研究表明，接近人乳營養和保健功能的乳品是山羊奶。而中國是山羊的主要分布區域。有人甚至說：“奶山羊是上帝恩賜給人類的‘第二母親’，”這是真的嗎？

     據國內外大量研究證明，山羊奶營養成分較接近于人乳。山羊奶蛋白的組成與人乳相似。山羊奶中的蛋白質品質極高，其生物學價值高達85%，谷物僅50%。山羊奶中的酪蛋白和白蛋白都是全價蛋白質，含有人體需要的8種必需的氨基酸和畜體需要的10種必需氨基酸，其蛋白質消化率達98%左右。除此之外，山羊奶中酪蛋白與乳清蛋白的比例與人乳相似。據測定，山羊奶酪蛋白與乳清蛋白的比例為65:35；人乳60:40；牛奶80:20。可見，山羊奶的酪蛋白與乳清蛋白的比例更接近人乳。山羊奶脂肪中的中短鏈脂肪酸組成接近于人乳，含量高達20%左右，而牛奶僅14%。胃液中脂肪酶分解短中鏈脂肪酸的能力要比長鏈快的多，這是山羊奶脂肪比牛奶脂肪容易消化的主要原因。

你有堅持喝酸奶嗎？女生喝酸奶好處多多！

女人就像鮮花一樣，鮮花就該用好的營養去澆灌，酸奶是大家公認的滋養女人的寶物。許多女性朋友都非常喜歡喝酸奶，可你知道酸奶對女人的好處么?下面讓我們一起來看看吧，希望對女性朋友有幫助

5、降低膽固醇

      很多女性進入更年期后就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇的功效。

媽媽們注意了！這里有你們關心的奶粉問題！

1、擔心寶寶營養不足，能沖濃點嗎？

       之前出現過這樣一個新聞，一位家長擔心寶寶營養不夠，每次沖奶粉時多加1勺，結果導致半個月大的寶寶因為消化不了濃度過高的奶粉，xiaochang壞死，差點出現生命危險。給寶寶沖奶粉，要按照奶粉罐上說明書的比例沖調。

      寶寶消化系統還未發育成熟，奶粉沖得過濃，對寶寶的生長發育并無益處，甚至會產生不良影響。在沖奶粉時，我們用奶粉自帶的勺子，舀一平勺；如果太多，在奶粉罐邊上輕輕一刮即可，不需要使勁壓實。壓實了的奶粉，相當于無意中增加了粉量，這樣沖出來的奶液濃度也偏高。

錯誤的取量示范

正確的取量示范

       此外，奶粉沖得太稀也不行。1歲以前，奶是寶寶的主要營養來源，如果奶粉沖得太稀，長期下去很有可能造成寶寶營養不良，生長發育也會受到影響。

沖奶方式：

       注意不要劇烈搖晃奶瓶，否則會讓奶液產生大量氣泡，寶寶喝奶時就會吸入過多的空氣，從而導致脹氣或吐奶。

2、沖奶粉用什么水好？

      自來水。通常來說，沒有污染風險的自來水燒開再晾涼到適合的溫度，就可以沖奶使用，純凈水也可以，但不建議用礦泉水來沖調奶粉。因為礦泉水中的礦物質含量多且復雜，再加上配方粉中自帶的微量元素，很有可能會讓寶寶攝入過多的微量元素，增加寶寶的代謝負擔。

3、寶寶能一直喝1段奶粉嗎？

      可以但不建議，不同階段的配方粉在營養成分的含量和比例有所不同，如果寶寶發育一切正常，無特殊情況，則按月齡選擇相應的段位。 選擇奶粉的段數可以這樣： 6 個月以下的寶寶喝 1 段的奶粉；6 個月以上的寶寶，喝對應段數或更低段的奶粉；1 歲以后的寶寶可以喝3段或者更低段的奶粉。

寶寶拉肚還能喝奶粉嗎？吃奶粉幾大禁忌你知多少？

       寶寶的體質以及抵抗力都處在一個非常薄弱的狀態，因此無論是喂養還是護理，媽媽們都格外操心！奶粉是寶寶的第二口糧，媽媽們都精挑細選，生怕出問題！給寶寶選奶粉的確重要，但吃奶粉的禁忌更為重要！寶寶拉肚還能喝奶粉嗎？喝奶粉禁忌你知道多少？

嬰兒消化功能不成熟，發育又快，所需的熱量和營養物質多，一旦喂養不當，就容易發生腹瀉。

一、嬰兒腹瀉主要有以下這些原因：

      進食量過多或次數過多，添加輔食過急或食物品種過多，以及食用過多油膩帶渣的食物，使食物不能完全被消化；喂養不定時，胃腸道不能形成定時分泌消化液的條件反射。另外，由于食物或用具污染，使嬰兒吃進帶細菌的食物，引起胃腸道損傷。嬰兒患消化道以外的病(如感冒等)，環境溫度過低、過高時，小兒也可能出現腹瀉。

二、嬰兒腹瀉有沒有必要停掉奶粉呢？

     不論何種病因的腹瀉，嬰兒的消化道功能雖然降低了，但仍可消化吸收部分營養素，所以，只要嬰兒想吃，就可以喂。吃奶粉的嬰兒每次奶量可以減少1/3左右，奶粉沖淡一些。沒有必要禁食奶粉的，如果減量后不夠吃，4個月之后的寶寶，可以適當添加胡蘿卜水，新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。已經加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數量稍微減少。