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汗蒸雖說有諸多好處也有不少壞處，但是，要注意有的人是不適合汗蒸的：比如經期的女性，有血壓髙、心臟不好、肺不好的患者，急性疾病、癌晚期、高燒高熱患者、皮膚不好者以及其他不能耐高溫的人士不適合汗蒸。還有男性不宜長時間頻繁汗蒸，一般建議一月5-6次就好。

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 遠紅外家庭裝汗蒸箱是一家用汗蒸房種合適于家中應用的折疊式的殼體，汗蒸桑拿房哪種好，全體人員由遠紅外原材料組成：罩殼是色丁布，里邊縫紉有碳纖維發熱線電話和碳纖維動能板，嵌入有托瑪琳石，及其瓷器頻譜儀、躺椅。汗蒸前能夠先冼澡，喝二杯水，再乘坐到箱身體，頭和手是在外面的，能夠邊汗蒸邊看電視劇，汗蒸桑拿房，通電話，去看書等。主要是利用遠紅外線針灸理療，功效于組織細胞機構，汗蒸桑拿房品牌，高溫使身體出汗，這類汗蒸方法較為適用較為享有個人空間的群體。

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一般的說，桑拿是在一個特別規劃的木屋中，由專門規劃的爐子，加熱火山石發生高溫，屋內的溫度及 濕度可根據運用者的感觸及需求自行調理。桑拿是芬蘭語SAUNA的譯音，因其源自芬蘭也稱"芬蘭浴"，桑拿作為芬蘭傳統日子的一部分已超越兩千年的前史。

享用一次桑拿將花費多少時刻呢？一般的說需求一小時左右。

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