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漱口水運(yùn)用：浸泡消毒牙刷

有關(guān)牙刷上的細(xì)菌，果殼網(wǎng)是真實(shí)的。單純地說(shuō)，牙刷上確實(shí)有細(xì)菌，但是沒(méi)有臨床證據(jù)表明牙刷上的微生物會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生重大影響。當(dāng)然，保持牙刷的清潔是正確的，至于要不要隔幾個(gè)月更換一次，還要看牙醫(yī)建議以及個(gè)人喜好。文中還提到一條建議：“刷牙后，要把牙膏、污垢等牙刷徹i底地洗掉。牙刷頭使用后也要盡量朝上放。干爽有助于減少細(xì)菌。多重牙刷要分開(kāi)，避免交i叉感i染。」

但是怎么能算是把牙膏和污垢徹i底洗干凈呢？以前，樓主和許多人一樣，是開(kāi)著一杯水在杯子里涮涮，直到有一天樓主看見(jiàn)牙刷刷毛的根部突然出現(xiàn)一團(tuán)明顯的污漬；當(dāng)時(shí)的第yi反應(yīng)是用杯子里的清水沖洗干凈。

再也不能用新的牙刷了！因此樓主需要尋找比流水沖刷更有力的方法，然后自然想到能殺菌去污的漱口液。刷牙后，倒一點(diǎn)漱口到杯中，把刷頭在里面泡上一小會(huì)兒，然后拼命的涮涮涮！一周兩次這樣對(duì)待牙刷，每一次樓主神經(jīng)質(zhì)一般拿起刷毛檢查時(shí)都很滿意！

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漱口液不宜長(zhǎng)期服用

自備一瓶少量漱口液，飯后“呼嚕”一次三十秒后吐掉，口氣清新不說(shuō)還有助于防齲，連刷牙的工夫都省了。

雖然方便快捷，但口腔醫(yī)生認(rèn)為長(zhǎng)期使用也有缺點(diǎn)。

漱口液有什么作用？可以替代i刷牙嗎？

漱口液具有凈化口氣的作用，能清除食物殘?jiān)筒糠周浌浮Ｓ煤巌物成分的漱口液也可以抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，減少口腔致病菌。

但是相對(duì)于刷牙而言，漱口水不能徹i底地清除牙齒上的菌斑和某些食物的縫隙，不能充分發(fā)揮治i療牙周疾病、預(yù)防齲i齒的作用。另外，刷牙的主要目的是清除附著在牙齒表面的菌斑。這是一個(gè)過(guò)程。至關(guān)重要的是牙刷的物理摩擦，這是漱口液不能進(jìn)行的。所以，清除牙菌斑的作用有限。刷牙是絕i對(duì)不能替代i刷牙的。為了牙齒健康，至好還是刷牙，漱口至好是用在緊急情況下。

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漱口液使用不當(dāng)會(huì)引起口臭嗎？更多的反效應(yīng)是什么呢？

漱口可以幫助清潔口腔，還可以幫助漱口，但是長(zhǎng)期使用漱口也會(huì)產(chǎn)生一些副作用。比如很多漱口水含有消i炎成分，可以抑制某些細(xì)菌的生長(zhǎng)，導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群比例失調(diào)。此外，現(xiàn)在很多漱口水都含有酒精，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致口腔干燥和產(chǎn)生刺痛。有些漱口液也會(huì)引起牙齒變色。

普通人是否需要長(zhǎng)期使用漱口水？

普通健康人群不需要常用漱口水，只要早、晚、晚刷牙，配合牙線清潔就足夠了。藥i物性漱口的使用要慎重。牙周i炎和牙周手術(shù)后，不能作為日常口腔護(hù)理品長(zhǎng)期使用，可以起到輔助治i療的作用。若口腔疾病治i愈，則應(yīng)停用，以免導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，產(chǎn)生對(duì)口腔菌群的抵抗力。

市場(chǎng)上銷(xiāo)售的漱口水產(chǎn)品種類(lèi)繁多，如百里酚、三氯生、葡萄糖酸氯己定等。結(jié)果表明：葡葡葡糖酸氯己定能有效地抑制牙菌膜的滋長(zhǎng)，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生，但長(zhǎng)期使用會(huì)使牙漬沉積在牙齒表面，還會(huì)影響味覺(jué)。對(duì)于牙周病、口腔潰i瘍、口腔手術(shù)的病i人，可選用葡萄糖酸氯己定配方的漱口液，但不要長(zhǎng)期使用，以免造成牙漬沉積。

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口腔病不分人群，在任何年齡都有可能引起口腔問(wèn)題，一旦出現(xiàn)口腔問(wèn)題，不僅要忍受疼痛，還要影響食欲和睡眠，因此越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注口腔問(wèn)題，除了每天早晚刷牙外，我國(guó)自古就有飲茶漱口的習(xí)慣，牙齦炎喝什么茶？

出現(xiàn)牙齦炎的原因是不注意口腔衛(wèi)生，每次吃飯后都不能漱口，導(dǎo)致牙齒中有食物殘留，就會(huì)出現(xiàn)牙菌斑和細(xì)菌，有牙齦炎的人，可以適量喝點(diǎn)紅茶或綠茶，這兩種茶都含有豐富的茶多酚成分，可以有效預(yù)防和消除牙齒上的牙斑，另外紅茶和綠茶中氟含量也很高，這兩種茶都含有豐富的茶多酚成分，能夠有效預(yù)防和消除牙齒上的牙斑，另外紅茶和綠茶中氟含量也很高，對(duì)牙齒有保護(hù)作用。

如果沒(méi)有采取有效的治i療措施，牙齦炎可能會(huì)發(fā)展成牙周i炎，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落，所以當(dāng)牙齦出現(xiàn)發(fā)紅、浮腫、牙齦出現(xiàn)出血等癥狀時(shí)，應(yīng)該盡快去口腔醫(yī)院進(jìn)行治i療。

治i療牙齦炎時(shí)，病i人更要注意口腔的清潔衛(wèi)生，每次吃完飯后要立即漱口，避免食物餐怎能留在口腔里，每天至少要刷牙兩次，有條件的至好是每天三餐后刷牙，每星期可用牙線清洗牙縫，并定期用消毒漱口水清洗口腔，有助于牙齦炎的恢復(fù)。