江門賣健身器材供應商乒乓球臺「永旺體育」

    體育不僅是強身健體的手段，也是一種消遣娛樂的生活方式。社區體育可以滿足居民就地、就近、就便參加健身娛樂的需求，尤其是戶外體育健身活動，可將人們從家中靜態的休閑方式擴展到積極動態的健康活動中。1997年9月，國家體委決定將體育公益金的60%用于實施全民健身計劃，在各大城市的社區及農村鄉鎮逐步配建了由不同健身器械組成的、較為系統的、建于路徑上的、便于群眾鍛煉身體的場地設施，即所謂的“健身路徑”。彈振壓腿方法：單腳站立將另一腿伸直放于杠上，雙手向前拉杠或腳尖，身體隨之向前伸展，兩腿交替鍛煉。從此，這批健身路徑器械便成了“全民健身工程”的重要組成部分，它們已成為社區居民健身娛樂的好伙伴。目前，全國已建成、使用的健身路徑器械有三四千條之多，利用健身路徑器械進行日常戶外體育鍛煉的不同年齡、不同文化背景的居民已達數百萬人，為提高國民健康素質作出了應有的貢獻。

永旺體育健身器材材質分類

1、普通鋼管室外健身器材，主要材料以鋼材為主要材料進行加工生產。

特點：結實耐用，價格低。適合普通小區、小型公園使用。

2、鋁木鋼三材質室外健身器材，主要材料以鋼材、鋁材、木材三種材質為主要材料進行加工生產。

特點：美觀大方，冬天不凍手。適合小區、公園使用。

2009年，國家標準管理會下發了《關于下達2009年第二批國家標準制修訂計劃的通知》，全國體育用品標準化技術會組織成立了標準起草小組，于2010年7月形成了征求意見稿。至于想進行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業健身房，可以輔助有規律的室外器械鍛煉。在面向廣大社會、生產企業、科研機構征求意見后，經會審查及國家標準管理的批復，2010年9月GB19272-2011《室外健身器材安全 通用要求》標準正式發布，2011年10月1日實施。

彈振壓腿

方法：

　　單腳站立將另一腿伸直放于杠上，雙手向前拉杠或腳尖，身體隨之向前伸展，兩腿交替鍛煉。

功能：

　　拉伸腿部韌帶、伸展腰部，消除下肢和腰部疲勞。

注意：

1．患有腰椎病的人士不宜使用。

2．運動幅度應適宜，不宜過大，以免拉傷肌。

2．運動幅度應適宜，不宜過大，以免拉傷肌肉。

【3】用力撞背

如果經常去公園鍛煉身體的話，但能夠看到有一些老人用背部去撞擊大樹，而且看起來非常用力，當然部分老年人的身體素質非常好，能夠承受用力背撞大樹的沖擊，但長期這樣做對老年人健康是不利的，因為身體酸痛等癥狀的緩解只是暫時的好處，負責在老年人血管壁上的斑塊，會因為經常性的撞擊而出現脫落的情況，如果斑塊過多的話就會造成堵塞情況，老年人更容易患上疾病。第二個是彈跳型器械：豎立的高度牌戶外健身器材，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。所以老年人不要用被大力撞擊樹木，不僅達不到所謂的養生效果，還容易造成血管的堵塞，為心腦血管疾病的出現埋下隱患。

總觀來說，老年人平時可以多去公園鍛煉一下身體，對呼吸系統，關節，血液循環等都是有好處的，鍛煉身體也要適度，不要經常性的去拉伸身體部位，尤其是壓腿，會損傷脆弱的韌帶等，不利于老年人身體健康。