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發布時間:2021-07-05 19:13  
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不可否認,筋膜的放松確實能解決軟組織引起的疼痛,能夠有效的改善柔韌性,那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈,中醫講經絡,其實很大程度上都是從整體觀出發的,中醫講頭i痛醫腳就是這個道理,這個無異議。
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不同于傳統按i摩器械,筋膜槍其蕞主要功能是放松筋膜。按照醫學上定義的,筋膜是一種結締組織,主要組成元素為膠原蛋白,筋膜槍批發通常附著于皮膚下方。筋膜分為三大類:淺筋膜,內臟筋膜和深筋膜。
簡單來講,筋膜蕞主要的功能是減少肌肉組織之間的摩擦,從而幫助肌肉更好的恢復。

筋膜槍的流行趨勢除了NBA球星帶來的明星效應之外,同樣看到來自國內小紅書、微博、B站和抖音等社交平臺,筋膜槍相關內容以及搜索量都在逐漸增長。
筋膜槍熱潮的背后,是運動恢復從小眾走入大眾視野。
