南陽上旋球乒乓球發球機廠商常用指南「雙蛇體育」

1．拉不轉的下旋和強下旋時的區別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來的球又沖又轉，我每次向下引拍拉出來的球更像吊起來的，但不引拍又感覺要下網。2．拉球拉多了，接奔球時很容易出界，感覺不會攻球了。

1．拉不轉的下旋和強下旋時的區別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來的球又沖又轉，我每次向下引拍拉出來的球更像吊起來的，但不引拍又感覺要下網。2．拉球拉多了，接奔球時很容易出界，感覺不會攻球了。

李志國教練解答：　　1、拉球根據來球旋轉調節引拍位置以及板形包括用力方向等，如是強下旋，通常右肩沉得較低，在下降初期觸球，不轉或上旋球則引拍稍高，以向前發力為主。少兒因為手小手勁也小，處在練功階段，主要是練習基本功，所以配置拍子的時候一般秉承以下原則：一是用細拍柄的純木底板。2、出界多還是從引拍和用力方向上找原因，因來球速度快，動作不必過大，在上升期后段擊球為佳。　

如何準確快速的判斷乒乓球發球過來的旋轉

 技巧一：看拍面。  發球過后，拍面對著是方向就朝哪個方向接。

 技巧二：看揮拍方向。  如果對方是從左向右發力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

 技巧三：看球的運行軌跡  球往哪一側轉彎我們就對應的接到對方的哪一側，如，球是往我們左側轉彎，那我們就朝著對面左邊接（接發球視角）。

 技巧四：避讓原則處理法  接側旋球的時候，球側拐過來，我們球拍要避開球的側拐線路。也就是說，在引拍的時候，拍面不要阻攔住了球的運行弧線，拍面自然形成一定的內收或外展角度，此時拍面對著什么方向就往哪個方向接。

 技巧五：鏡像處理法模仿對方發球的動作  反向運動，比如對方是從右上往左下摩擦的，接的時候就從右下往左上去擠。

 說完以上的五大技巧以后，下面我們將結合圖解和實戰中的具體情況，來通過這五種技巧教大家如何進行接發球旋轉的判斷。

為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上，下旋球很難拉

主要是身體有些僵硬，發力不協調，用手發力過多等綜合原因造成的，簡單說幾點：

1、先從近臺開始練習拉球，要好多球練習

2、先從下降初期練起

3、身體放松，引拍要放松，多用腰胯帶著手臂引拍和擊球，擊球前20公分再集中發力

4、轉換要有感覺，可以多做徒手揮拍體會

5、李曉東指導曾經說過一個“二八理論”，引拍和迎球用二分力，擊球前瞬間發力要釋放力量，當然，不是用十分力，而是相對而言。

直板橫打和橫拉，怎么解決上手難的問題

   一、注意站位，對于初學者來講站位應遠于推擋站位。站的遠一點便于看清擊球點與擊球時間，可以保證充分的反手發力。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉換方便，而平影響正手攻擊力。

   二、注意手法，一般直拍橫拉或打應保持屈腕，擊球前，手腕屈，手臂內旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關節為軸，手臂外旋，向前向上發力。在來球的高點期擊球。

   三、訓練方法，可以先從打學起。找一個反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果不錯。

   四、注意動作正確，剛學應保證動作的正確性，注意積累手感。