安徽心理危機干預法-健康成長

干預方式，對社會公眾的干預，媒體，科普，熱線，網絡；宣傳有效的防控方法：戴口罩，勤洗手，少聚會，等；宣傳心理應激的科學知識。對病1人的干預：個別有精神問題的人，進行心理干預，精神藥物治1療等隔離群體、留觀者：個別和團體干預；

動態干預。隨著傳1染1病的有效防控時間進程，心理干預要動態地分階段進行：初期：輕視階段，無知忽視否認僥幸心理等；中期：重視階段，嚴重恐慌；了解求助者的家庭、伙伴、所在組織和部門，所處環境是如何影響求助者的，求助者對于這些影響的態度和反應是什么。后期：恢復階段，麻1痹大意，心理疲勞；基本操作要領人文關懷，心理支持，操作要領：傾聽，無條件的積極關注，接納，抱持，共情，肯定化技術，去病理化（正常化）；

比如吃東西沒有胃口，吃不下東西，沒有吃的欲望或者吃什么東西都味同嚼蠟，體重明顯增加或者明顯減低，時常感覺疲勞、疲憊。一個人內心痛苦可能不愿意跟別人說，但他的一日三餐是否正常是可以看見的，要學會觀察他的飲食，以此為依據去判斷。

比如在日記中或者其他一些作品中會透露出一些信息，如感覺生活無望，活著太痛苦，不如死了算了。甚至在口頭上也會有類似的表達，比如說這樣的話：我離開的話可能別人能過的更好等。再有就是可能出現一些自傷、自我傷害行為。

評估風險程度

核對“自殺意念”，在核對完以上內容后，我們會形成一個初步的風險水平判斷，例如：他很痛苦，又很絕望，他曾經采取的策略已經無法幫助到他，他所處的環境里面還充滿著大量的壓力性因素。這樣我們對求助者的風險水平就有了一個更加具體、深刻的認識，在此基礎上，我們就可以直接對求助者的風險水平進行核對，了解求助者是否想過要自殺，即是否存在“自殺意念”。詢問病1人對未來生活的美好設想，變成現在所能做的具體行動，積極配合治1療。