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發(fā)布時間:2021-04-30 09:52  
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生命在于運動,適當(dāng)?shù)倪\動可以調(diào)節(jié)人體的代謝水平,也能提高老人的抵抗力,還能加強身體的柔韌性,對預(yù)防老人摔倒也有很大幫助。康健養(yǎng)老公寓會組織老人進行活動,即鍛煉了身體也能增強老人之間的互動。我們一般建議老人進行比較平和的運動,像太極拳、廣場舞、散步等等。除了院內(nèi)的活動,老人也可以根據(jù)自己的身體情況進行適當(dāng)運動。老人的運動強度可以憑感覺,運動到微微出汗,就可以了。
目前,我國60歲以上的老年人口有2.3億,老年公寓嚴(yán)重缺口。并且,我們國家未來老年人口是以每年一千萬的速度增長,到2050年,每三個人當(dāng)中就有一位是60歲以上的老人,注意,三個人里就有一個是老人,更重要的是高齡老人的比例不斷上升并且平均壽命不斷提高(現(xiàn)在,男、女壽命在七、八十歲已是正常)。如何養(yǎng)老?如何過一個高質(zhì)量的晚年生活?因為我們老了,不管你能否自理、是否坐輪椅,都不可能有一大堆子女來噓寒問暖、貼心伺候了。
康健老年公寓建議,每天堅持跳1—2小時的交誼舞,能有效地防治多種疾病。以優(yōu)美的舞步伴隨音樂的節(jié)拍翩翩起舞時,身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié),隨時都在保持人體的平衡和穩(wěn)定而協(xié)調(diào)的工作,使人體呼吸系統(tǒng)和功能改善,新陳代謝更加旺盛.跳一小時的交誼舞,相當(dāng)步行2000米的運動量,這對于老年人來說是很適宜的。交誼舞是男女在一起互相拉著不容易摔交跌倒,集體舞是單個人跳舞,運動幅度大時容易跌倒,這也就是跳集體舞的人基本上都是年輕人或中年人的緣故,老年人是的,跳交誼舞在國外是一項高雅的運動,想跳舞的人要大膽地沖破封建觀念,不要怕別人說三道四,身體健康是自己的事,跳交誼舞可以跳到八十歲,只要能走就可以去跳。
截止到目前,全國絕大多數(shù)地區(qū)都出臺了養(yǎng)老機構(gòu)收費相關(guān)的政策文件。總體上來講,政府對養(yǎng)老機構(gòu)收費方面的態(tài)度是:建立以市場形成價格為主的養(yǎng)老機構(gòu)服務(wù)收費管理機制,養(yǎng)老機構(gòu)服務(wù)收費實行分類管理。
1.依法登記備案的法人、其它組織、個人投資建設(shè)和運營的民辦養(yǎng)老機構(gòu)服務(wù)收費實行市場調(diào)節(jié)價,由經(jīng)營者自主定價。
2.政府及其部門投資并運營的公建公營養(yǎng)老機構(gòu)的普通床位費、護理費實行政府指導(dǎo)價管理;伙食費和其他服務(wù)收費由養(yǎng)老機構(gòu)依據(jù)實際發(fā)生的成本,按照非營利性原則據(jù)實收取,并保持相對穩(wěn)定。
3.其他養(yǎng)老機構(gòu)所提供的服務(wù)收費,實行市場調(diào)節(jié)價或由運營方依據(jù)委托(合作)協(xié)議等合理確定。