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發(fā)布時間：2020-12-07 04:04
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隨著生活和科學的發(fā)展，按摩器也發(fā)展的五花八門，但是按照不同的方式有不同的分類。
從能源消耗上可以分為：
1、能耗和無能耗按摩器。能耗按摩器就是我們普通的電子按摩器，需要電源才能運行，非能耗的按摩器就是不需要電源，需要人主動按摩，廣義上也包括天然按摩器材，比如我們用的梳子、牛角器、圓木、木制按摩器、雅核康核桃按摩器等。
2 擦法
(1)掌擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積大，產(chǎn)熱低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)側(cè)擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產(chǎn)熱高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。
(3)魚際擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產(chǎn)熱較快，主要用于上肢及頸肩部。
體育運動一般分為運動訓練和運動競賽，在這些活動之前進行的按摩，稱為運動前按摩。與此同時，專家也表示，由于目前國內(nèi)的按摩器材行業(yè)缺乏完善的、專用行業(yè)標準，市場上的按摩產(chǎn)品品質(zhì)層次不齊，消費者很多時候“無從下手”。它能促使人體的神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟和心理情緒動員起來，以適應即將面對的運動的和心理的負擔，從而預防傷病菌，提高體力，發(fā)揮積極的作用。運動訓練前的按摩，要求幫助運動員提高訓練作業(yè)的能力；幫助促進身體素質(zhì)的發(fā)展，有得于預防疾病，促進人體各系統(tǒng)的都動員起來，以適應即將參加的運動活動。
