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              坪山新區文化體育器材承諾守信

              發布時間:2020-07-28 18:45  

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              視頻作者:東莞市榮健公共設施工程有限公司







              榮健體育文化體育器材健身小知識:讓肌肉膨脹起來無氧健身

              無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下進行高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動,所以很難長時間持續下去,而且疲勞消除得也比較綬慢。

              常見的無氧運動項目有:短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓練(長時間的肌肉收縮)等。

              榮健體育是以生產文化體育器材等體育器材的專業廠家,公司設備選進、工藝精湛、產品質量過硬,如有需要,可隨時咨詢。






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