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長期喝紅豆薏米茶的危害？

1、容易引起腸胃不適

薏米紅豆可以算是一種，但是也有其禁忌。如果脾胃虛寒的人群長期食用紅豆薏米，則不利于腸胃健康。這主要在于薏米性微寒，長期飲用就極有可能會引發腹脹、腹瀉癥狀。特別是長期空腹食用，更會加重腸胃損傷。

2、脾胃虛弱者不適宜長期食用

薏米雖然有很好的祛濕作用，但是本身屬寒性，長期直接食用薏米制作而成的食品，更容易傷脾。5、辛涼飲薏米30g、3g、3g、白豆蔻仁3g因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。而在中醫的角度，脾主要的作用就是運化濕氣，一旦脾傷加重，體內濕氣更難排除，就會出現薏米祛濕反而越難排除濕氣的情況，這也會直接影響身體健康狀態，加重濕氣引發的肥胖。

紅豆薏米茶有沒有什么禁忌？

薏米紅豆可以做成粥，也可以泡水當茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。

紅豆、薏米都是對身體有好處的，味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。

紅豆薏米茶所有的原料都是藥食同源的，說白了就是食物，紅豆薏米茶有沒有什么禁忌？其實并沒有什么禁忌。

每天一杯祛濕茶，祛濕效果超贊

還記得有次我痛的實在不行了，我媽帶著我去看中醫，到那里醫生說我是濕氣太重!濕氣重是什么東西? 后來又說了一些癥狀，我才反應過來我全都有。

就比如早上起來眼睛腫，身上也是水腫，走的時候很費勁。早上起來嘴里還有異味，刷牙嘔吐，上廁所要很長的時間，便便還老是黏在馬桶上沖不下去，掉的頭發也是經常堵下水，就包括我減肥減不下來，也是因為濕氣重。

"不說不知道，一說原來我自己有這么多毛病，了解到濕氣就開始調理，就找到了祛濕茶包。每天晚上睡前喝一杯這個祛濕茶， 這個祛濕茶包裝挺好看的，里面的成分也都是一些中藥成分，有十幾種呢！味道也是香香的味，比中藥好喝多了。

一盒沒喝完，早上起來就感覺眼睛不腫了，嘴里的異味基本聞不出來了，刷牙不干嘔了，上廁所的時間都很迅速呢。 嘿嘿~喝了一個多月，姨媽來了都不痛了，頭發不使勁拽就不會掉，感覺我的小肚子也小了一圈，稱了體重我居然瘦了10幾斤，可愛的小仙女們可以試試哦！但是如果腸胃不好，或是寒性體質的朋友就要注意了，要把薏米提前炒一下，將其炒至微微發黃即可，因為薏米本身具有寒性。 效果超贊！

堅持每天喝一杯，排除體內濕氣，身體更輕松！

很多人會存在一個共同的健康問題，那就是體內濕氣過重，但很多人對它的意識不夠，沒有發現濕氣給我們身體帶來的傷害，如果體內濕氣過重，不僅影響著我們的身體健康，還會影響到我們的工作和生活。很多養生達人每天都有喝祛濕茶的習慣，這可以幫助排出體內濕氣，這比去濕可要輕松得多，這4種“祛濕茶”，堅持每天喝一杯，排除體內濕氣，身體更輕松！1、紅糖姜茶生姜性溫發熱，紅糖和生姜泡成茶，幫助人們免受濕氣的困擾，并且生姜還可以促進血液循環，調理身體氣息，有一些女人患有氣血虛弱、問題，紅糖姜茶是很適合她們的飲品。溫度過高時，人們經常待在空調房中，較容易出現“空調病”，所以紅糖姜茶就是他們的不二選擇，有很好的祛濕作用。2、紅豆薏米茶在煮紅豆薏米茶之前，要先將紅豆和薏米炒一下，先去除食材本身的寒性，繼而幫我們的身體祛濕，并且紅豆薏米茶既可以當飯，也可以當茶喝，在煮粥時不妨多放一些水，這樣就有了紅豆薏米茶。像體內濕氣過重的人，可以選擇這種養生方式，健脾、清熱，身體更健康。但是近兩年出現的紅豆薏米茶，就更加方便了，其實長期飲用薏米紅豆確實有一定的減肥效果，這主要依賴于這些食材的，能夠幫助人體達到保jian功用，也能發揮出減肥功能。3、茶含有大量的維生素，具有涼血、去熱、、祛濕的功效，玉米成熟后，這時候的利于身體健康，將它采摘來后放到通風處晾干，然后儲存起來就可以每天都喝茶了，不僅可以排出體內的濕氣，更有的功效。