中醫(yī)養(yǎng)生培訓大學承諾守信 湖北中醫(yī)大學臨床學院

湖北中大學，建系于1972年，是湖北中大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫(yī)康復培訓、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食療師、經(jīng)絡調(diào)理師 、家庭灸療師學習班。隨時歡迎來電或訂購！

養(yǎng)生就是根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身體，減少疾病，增進健康的手段，所進行的保健活動。如《內(nèi)經(jīng)》云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”，故養(yǎng)生重在養(yǎng)心，保養(yǎng)精、氣、神。養(yǎng)生（又稱攝生、道生）一詞早見于《莊子》內(nèi)篇。所謂相關書籍生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、培養(yǎng)、補養(yǎng)、護養(yǎng)之意。養(yǎng)生是通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現(xiàn)的，是一種綜合性的強身益壽活動。

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中也叫漢，它起源于漢族，有古代漢族學者創(chuàng)立，其本身也是漢族文化組成部分。中國除了有中外，還有藏族、苗族、傣族、維吾爾族、蒙古族、朝鮮族。

動靜結合的恒動觀       

中國哲學對動靜的辯證關系認識很早，《周易》中就提出“動靜有常”，《呂氏春秋》“流水不腐，戶樞 不蠹”，自然界的物質(zhì)是不斷運動變化著的，只有運動，才發(fā)生變化，只有運動，才產(chǎn)生萬物。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。中醫(yī)認為人的 生命活動，從發(fā)生、1發(fā)展到消亡的全部過程，始終貫穿著一系列內(nèi)部矛盾運動，這種運動就是升降出入?！秲?nèi) 經(jīng)》提出“高下相占，升降相因，而變化矣”。運動是自然規(guī)律，也是維持人體健康zui基本的因素，生命運動 的規(guī)律就是新陳代謝的過程，如果人體的升降出入運動發(fā)生障礙就是患病。所以中醫(yī)養(yǎng)生學非常重視用運動變 化的觀點來指導防病治l病。生命在于運動，因為運動是生命存在的特征，人體的每一個細胞無時無刻不在運動 著，只有保ZYB-B高壓渣油泵持經(jīng)常運動，才能增進健康，預防疾病，以求延l年益l壽。