山西月子會(huì)所價(jià)位的行業(yè)須知【山西青禾寶寶】

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體型走樣、腰酸背痛

骨變形易導(dǎo)致脊柱彎曲，壓迫神經(jīng)，使肌肉、關(guān)節(jié)和臟腑發(fā)生功能障礙。許多人煩惱的腰、肩酸以及其他內(nèi)臟疾病，其根本原因就是骨變形。

正常情況下，骨于身體而言起承上啟下的作用，所以一旦出現(xiàn)松弛問(wèn)題時(shí)，就必須用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，這便會(huì)導(dǎo)致體型走樣。

只要體力允許，你應(yīng)該在分娩后2天開(kāi)始刷牙，好不超過(guò)3天。請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：

   (1)孕期注意鈣營(yíng)養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免損傷牙齒。

   (2)產(chǎn)婦身體虛弱，處于調(diào)整過(guò)程中，對(duì)寒冷刺激敏感。因此，記得用溫水刷牙，刷牙前用溫水軟化牙刷，以防止冷刺激對(duì)牙齒和牙齦的過(guò)度刺激。

   (3)每天早晚睡前刷一次。如果你有吃宵夜的習(xí)慣，吃完宵夜后再刷一遍。

被子要薄一點(diǎn)，床不要太軟

外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時(shí)通風(fēng)外，還要注意被褥不要過(guò)厚，即使冬天被子也應(yīng)比懷孕后期薄一些。應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、曝曬一次。