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發布時間:2020-12-29 11:19  
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人們現在也已經都知道了灸對于自己的身體是有很多的好處的,那么艾灸可以天天都做嗎?不知道的朋友們就請往下看。如果艾灸疾病的,而且身體的癥狀是比較的嚴重的,那么艾灸的時間就可以久一些了,一天可以一到兩次,如果剛開始做的話,可以少灸一些時間,等身體適應了以后,再正常的進行艾灸。
在艾灸的過程中,我們要放松自己的心情,把心態放好會有利于調理的效果,是個需要堅持的過程,不是一次兩次就能起到效果的。

不知道從什么時候開始,養生再次成為人們茶余飯后的熱門話題,養生類也橫空出世,掀起了一股養生熱潮。養生的流行可以說是一種必然,它源于人們為追求物質和精神文明作出了無窮努力,當一切得到滿足時,驀然發現身體才是革命的本錢。此刻為時未晚,養生就被提上了日程。面對多如牛毛的養生節目,五花八門的養生知識,不具備專業知識的人們該如何選擇呢?
據了解,推出的艾灸養生是一種自然且舒心幽雅的保健方式,這種養生方式能讓人們在休閑享受中恢復健康、保健祛病、美體美容,是現代養生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態人群;需調理、類、關節腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.
現代研究還發現艾灸燃燒時產生的熱量,是適應于機體的物理因子紅外線。根據物理學的原理,任何物體都可以發射紅外線和吸收紅外線,人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深,可達10mm,并被機體吸收。研究認為,艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線,且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內生物分子的氫鍵,產生受激相干諧振吸收效應,通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動,功能提供所必需的能量,也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近紅外輻射具有較高的穿透能力,可通過經絡系統,更好地將能量送至病灶而起作用。

什么體質的人適宜艾灸呢?這可能是很多喜歡艾灸朋友的關心的問題。要知道這個,就要先來了解下中醫的體質分類以及自己到底是什么樣的體質:
中醫人體體質分類有陽虛質、陰虛質、瘀血質、痰濕質、氣郁質。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質,比如說陰虛或陽虛等,然后再根據自身體質進行艾灸,才能達到預期目的。
1、陰虛質:
這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細弦或數。本體質秦伯未老中醫主張長期服用首烏延壽丹,認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優點,且服后有食欲增進,精神輕松愉快的效果。
