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黑桑葚的功效在中醫(yī)看來,桑葚有黑白之分,入藥當(dāng)屬

黑桑葚的功效 在中醫(yī)看來，桑葚有黑白之分，入藥當(dāng)屬黑桑葚為佳。黑桑葚的功效獨(dú)特，可以生吃果實(shí)，也可以用來榨汁喝，還可以用來烹制菜肴，同樣都具有很高的食療價(jià)值。作為“黑色食品”，黑桑葚的保健功效除與其所含的三大營養(yǎng)素、維生素、微量元素有關(guān)外，另其所含黑色素類物質(zhì)也發(fā)揮了特殊的積極作用。那么，食用黑桑葚的好處具體有哪些呢？下面一起來詳細(xì)了解一下吧。 1、防脫 研究表明，黑桑葚有增加皮膚、頭皮血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)的作用，因此他對(duì)于頭發(fā)有一定的營養(yǎng)和保健作用。很多時(shí)候，脫發(fā)都可和頭皮的血液循環(huán)不暢有一定的關(guān)系，吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環(huán)，防脫。 2、改善功能 黑桑葚對(duì)有增重作用，對(duì)溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體、骨骼關(guān)節(jié)硬化，。脾胃功能不佳的朋友都不妨多吃一些黑桑葚。 3、防病 黑桑葚中的營養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)、、、高、、等病癥具有輔助功效。 4、 黑桑椹具有生津止渴、、幫助等作用。適量食用黑桑葚能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。 5、 黑桑葚中的花青素能夠起到抗老化的作用，它能及時(shí)清除引起人體衰老的自由基。因此愛美的女性以及一些中老年人都可以適量食用黑桑葚，達(dá)到美容駐顏的功效。

桑葚果醬材料:桑葚900g麥芽糖兩大勺,冰糖150g,砂糖1

桑葚果醬 材料：桑葚900g，麥芽糖兩大勺，冰糖150g，砂糖100g，檸檬一個(gè)。 做法： 1、桑葚去蒂，沖洗干凈，放入砂糖拌勻腌制半小時(shí)。 2、將冰糖倒入腌制好的桑葚中，放入火上，中小火慢慢熬煮一小時(shí)變粘稠，中間要不停攪勻。 3、擠入檸檬汁，倒入麥芽糖，攪勻，熬十分鐘關(guān)火。 4、密封容器放開水中煮10分鐘，晾干水分，將晾涼的果醬入瓶密封，放進(jìn)冰箱里保存。

桑葚不能和什么一起吃?桑葚的味道酸甜,總是不想吃法的話

桑葚不能和什么一起吃 桑葚的味道酸甜，總是不想吃法的話，吃幾顆桑葚是不錯(cuò)的呢，能開胃。只不過桑葚個(gè)頭太小了，一口氣能吐下N顆的節(jié)奏呢，這食量也是醉了。吃桑葚吃得很歡樂嗎？媽網(wǎng)百科要跟大家聊點(diǎn)不開心的事情哦，有些食物是不能和桑葚一起吃的呢，看看哪些食物躺槍了。 性子的食物是不能和桑葚同臺(tái)吃飯的！ 例如，苦瓜、絲瓜、馬蹄、百科、蓮藕、綠豆、鴨子、蝦等性子涼的食物一起吃。桑葚性子涼哦，所以不要和性子涼的食物一起吃，一下子吃太涼的食物，身體可能受不了呢。 吃桑葚不要空腹哦，這樣對(duì)營養(yǎng)吸收不太好。 大早起來早餐也不吃，洗幾顆桑葚當(dāng)做早餐是不好的呢，大家不要這么任性哦！ 吃桑葚的話挑選紫黑色的那種桑葚吃呢，營養(yǎng)比較高，一定要吃熟的桑葚哦。如果你是體虛的孩子，不要吃太多桑葚。

孕婦可不以吃桑葚呢桑葚,有黑色,有紅色,據(jù)說還有白色的呢

孕婦可不以吃桑葚呢 桑葚，有黑色，有紅色，據(jù)說還有白色的呢。如果你是狂熱的水果迷，那么可以買點(diǎn)桑葚回家嘗嘗呢。一些水果檔是直接將桑葚打包好出售的，兩小盒就10元，看起來很多，但其實(shí)里面裝得還是蠻少的，一下子吃光了，因?yàn)樯］乇旧砭蜎]有多大顆。 但是黑色能入呢，所以適當(dāng)吃點(diǎn)桑葚是不多的，但不要多吃，尤其不要吃未成熟的桑葚。吃桑葚能養(yǎng)血生津呢，味道酸甜，可以說甜度不是很高，一些筒子可能不是那么愛吃。但是沒有胃口的是吃點(diǎn)酸甜味道的桑葚是不錯(cuò)的呢。 懷孕后總有那么一些日子是心情不快，而且沒有胃口的，那么是否可以吃點(diǎn)桑葚令心情好轉(zhuǎn)起來呢？當(dāng)然可以哦。適量吃點(diǎn)桑葚嫩呢，而且能潤腸，不過桑葚性子涼哦，所以不要吃多，偶爾吃一點(diǎn)就ok了。 桑葚其實(shí)清洗起來還是有些難度的，果肉比較小，大力清洗的話果肉都掉下來了，所以還是要輕輕的洗干凈哦，多次幾次，泡一泡就ok了。