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孕婦產后護理的誤區--只喝湯水不吃肉，生產后適當湯、魚湯、骨頭湯、豆腐湯等，可以增進奶水分泌量。但也需要吃肉，是因為許多營養成分都是在肉里，不完全在湯里。假如你只喝湯水而不注意吃肉，它會干擾人體的營養成分攝取。

懷孕五個月的階段孕婦媽媽要多攝入蛋白質含量、脂肪、多種礦物質，添加肉類食品、魚蝦類、蛋類食品及豆類食品等食物，并且瓜果蔬菜不能夠少。但要特別注意千萬不要太多的添加主食，在副食品的類別和比例上還可以恰當的添加。

讓寶寶養成良好的飲食習慣，每一天固定的喂養輔食，如果不愛吃還可以時常變新花樣做輔食，讓寶寶產生食欲。寶寶也是必須要多喝水的，水的優勢大家都清楚，多讓寶寶喝溫熱水，不可以用飲料取代，讓寶寶習慣養成愛喝水的良好習慣。

 女性的生育年齡是23-30周歲，為什么呢？月子會所談事實上這很好理解，這一個年齡階段的女性身體發育已完完全全成熟穩定，各種身體的機能都存在較佳的狀態，不論是或者是肌性或者是的質量，基本都是較好的，故此這一個年齡階段的女性懷孕比較合適，不僅僅自個兒身體很好恢復，且寶寶的健康又有保證。