南陽智能漫步機用途廣泛「南陽紅博」

南陽市紅博體育器材主要經營國內外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要承接：人造草坪、塑膠跑道施工、球場施工、懸浮地板施工、同時提供：按摩椅、漫步機、跑步機等健身器材。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價值的產品與服務，希望能與廣大的南陽市民朋友分享其健身研究成果，體驗健身的真正樂趣......

按功能分類

1.單功能跑步機

單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動，所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標。使您隨時了解自己的訓練情況，進行有目的的調整。

2.多功能跑步機

一臺多功能跑步機是由跑步機、劃船器、臥式健身車、立式健身車、放松機、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。它的鍛煉方法同普通跑步機一樣，但從健身器所應具備的使用舒服、方便，技術動作準確合理上看，多功能跑步機有一定缺陷。

坡度調節(jié)能否減小膝關節(jié)損傷？

　　一些低端跑步機為了節(jié)省成本是沒有坡度升降功能的，所以具有坡度升降功能的跑步機在價格上都是高于沒有坡度功能近千元。

　　有相關研究人員對使用跑步機的跑者進行了坡度與膝關節(jié)受力關系的研究，研究結果發(fā)現(xiàn)，跑步機的坡度與膝關節(jié)受力有著直接的關系。在常人看來，坡度為零的時候幾乎與室外跑步是相同的，但通過相關傳感器的測試發(fā)現(xiàn)，當跑步機坡度調整到2-5°時，脛骨平臺力減小，也就是說這個坡度范圍跑步可以減少膝關節(jié)損傷。

　　更簡單明了的解釋就是，在跑步的時候你可以通過2-5°的區(qū)間來感受膝蓋受力進行坡度確定，找到舒服的坡度，從而大化的保護了膝蓋，不讓跑步機稱為傷害你的工具。

健身單車運動后會消耗很多的能量，同時健身器材的健身單車還增強你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。實踐證明，有效的進行40分鐘健身器材的健身單車訓練，可以消耗500卡左右的熱量。

健身器材啞鈴重量不能只是在它自己的能力范圍內，你須準備一些你現(xiàn)在舉不起來的重量，因為有一天你可以舉起它們肌肉鍛煉的關鍵是一步一步地增加健身器材重量。

健身器材轉動訓練器用于培養(yǎng)腰腹肌的靈活性和協(xié)調性。表面看起來像一扇門，它的使用方法很簡單，手握把手或側把手，反復轉動身體運動即可。

健身器材腿部按摩器可用于按摩下肢肌肉，增強腰部柔韌性，達到放松肌肉的效果。健身器材的腿部按摩器特別受到健身者的喜愛，方法是用一只手扶住扶手，一只腿放在按摩輪上，運動前后適當?shù)乃俣取?