吳江區(qū)西瓜旺季，甘蔗即將上市-意即達(在線咨詢)

獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍莓等含有豐富的維生素C。水果(16張) 以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，西瓜旺季，甘蔗即將上市，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、 蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。另外，還有一些因 素影響著水果中維生素C的含量。比如，一些水果為了預防蟲害及日曬，在生長過程中常用紙袋包裹起來，結果造成維生素C含量減少；夏季水果豐收，儲藏于冷庫，冬天出售時，水果的維生素C含量也會減少；現(xiàn)代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時間越長，維生素C損失就越多。

華東水果批發(fā)市場位于吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)龐北路588號，北鄰蘇州東環(huán)高架，東鄰蘇嘉杭高速出口，20分鐘直達市區(qū)。緊鄰吳江華東水果批發(fā)市場，周邊配套設施齊全，隸屬吳江區(qū)大型商業(yè)群，集批發(fā)，零售，商務，辦公位一體，現(xiàn)年度攤位調整。余位不多，對外招商

華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優(yōu)水果

怎樣吃水果才能有更好的作用

　　水果也不想想吃就吃的，有些水果是根據(jù)季節(jié)的變化的，時機不對可能吃了會對胃產(chǎn)生刺激和傷害的。

　　有些水果多吃了是沒有好處的，大部分的水果都是膳食纖維很高的，所以有的水果吃多了會胃寒的。特別是有身體上的疾病的，要多注意一點自己要少吃的水果。比如說腸胃不好的人盡量少吃柿子等。

　　有的人覺得多吃水果可以減肥的，但是也是要控制量的。雖說水果的熱量比米飯、主食低很多。但是水果口感很好，稍不注意就容易吃多的哦。的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。

華東水果批發(fā)市場位于吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)龐北路588號，北鄰蘇州東環(huán)高架，東鄰蘇嘉杭高速出口，20分鐘直達市區(qū)。緊鄰吳江華東水果批發(fā)市場，周邊配套設施齊全，隸屬吳江區(qū)大型商業(yè)群，集批發(fā)，零售，商務，辦公位一體，現(xiàn)年度攤位調整。余位不多，對外招商

華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優(yōu)水果。

十二個月應該吃的當季水果

九月葡萄抗i氧化：葡萄也是大家夏天都愛的一款水果，味道可口營養(yǎng)價值高，其中含有豐富的礦物質、維生素和類黃酮，類黃酮是一種強力的抗i氧i化劑，可抗i衰老，并且還能夠清楚體內的自由基，并且葡萄籽里面含有的花青素更是抗i氧化的明星。另外葡萄還有抗ai防ai的作用！可謂是益處多多啊！

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