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發布時間：2020-09-16 12:30
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好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏建議選一個月用量的。
煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇粚＜野l現，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。
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電動牙刷一開始是為了有特殊需要的如手部活動有困難、不能使用傳統牙刷的人設計的，所以電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式：將刷頭輕放在牙齒上，輕按開關，刷頭便會自動開始清潔牙齒，而你只需輕輕移動刷頭即可。其很大的好處就是簡化了自己動手的技巧和過程，提高了刷牙效率，縮短了刷牙時間，保證了刷牙的便捷與效高，達到事半功倍的效果。所以也有人戲稱電動牙刷為“懶人刷牙神器”。
兒童幾歲要開始刷牙
兒童的預防要從一顆乳牙萌出之前開始。在嬰兒喝奶之后，看護人要用紗布或者硅膠指套輕輕擦拭孩子上下牙床，清潔口腔。在孩子3歲時，就要養成每天早晚各刷一次牙的習慣，6歲以后要逐步過渡到自己獨立刷牙的程度，并且每次盡量刷滿3分鐘。
兒童電動牙刷適合幾歲
對于孩子刷牙，我們可以不強調刷牙的時間，但是要保證刷牙的效果，也就是所有牙齒表明和縫隙都要刷到，這樣才算合格。但對于3-6歲的孩子來說，確實有些難以做到。當孩子抗拒刷牙時，敷衍刷牙時，孩子家長可考慮給孩子使用電動牙刷。
日常如何保護自己的牙齒？
一、經常刷牙
刷牙會讓細菌殘留物在牙齒上沒有立足之地，這是很快的消滅方法。同時牙膏中的鈣質會及時彌補牙齒中鈣質的流失，可謂是一舉多得。
二、定期做口腔檢查
及時有效的檢查是非常有必要的，找專業的醫生，他會告訴你的牙齒有什么狀況、應該如何護理等措施。
三、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
