坐月子中心常用指南

休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但要整月躺在床上。這樣的專業是其他月子會所所無法比擬的，所以維多利亞月子會所，是您的不二選擇。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應該下地走動。產后的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。

女性經過和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的恢復需要56天。正常分娩56天后，才能開始夫妻生活，而且是月經恢復后再開始夫妻生活。若是剖腹產，那就至少要等到三個月以后了。

那么這些基本的常識性問題，維多利亞月子會所都會一一交給寶媽，我們所可提供所有產婦滿月后的嬰兒托管，醫院的月子餐配送。不能盲目的購買或者隨便做一些月子餐，否則不僅達不到產后恢復的作用，還可能給產后媽媽的身體和寶寶的健康造成不利的影響。專業為小產客戶量身打造一系列小產服套餐，讓您在奢華、、安全、安靜中舒緩焦慮情緒和緊張心理，幫您度過一個健康、安心、放心的特殊時期。

全世界的婦女在經歷了孕期和分娩的過程之后，體內各系統的變化都是一樣的。這個時候，進補是非常必要的，進補量可以適當增加，食材也可以選擇高熱性，如牛蒡排骨湯，栗子黃鱔煲等，這個時期是產后媽媽需要大量進補的時候了。因此，在分娩以后都會面臨一個恢復階段，例如眾所周知的恢復期為6~8周。如果產婦在尚未恢復時就開始游泳，很容易造成或慢性炎;又如，因為分娩導致產婦身體抵抗力下降，新陳代謝加速，出汗后容易著涼。

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造，這是新媽媽在飲食上關心的問題。孕期時脹大的對其他的方面都造成了壓迫，產后的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。

雖然月子飲食忌寒涼，但適當地吃一些水果是可以的。可以選擇溫和的蘋果、橙等。擁有設施齊全的功能區，包括時尚現代的交流區、專業的嬰兒游泳撫觸區、產后瑜伽室、中醫理療室，貼心的母嬰音樂室、Baby哺乳間、家屬游泳健身房等，功能設置。水果不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及。可以增加一些熱量較高的食物，比如雞肉、排骨、豬腳等。同時，的鯽魚湯、豬手木瓜湯、通草魚湯等。

生產是每個女人一生中勇敢的偉大時刻，因此產后不單是新生兒，媽媽同樣需要被萬分呵護。作為坐月子行業選擇的各類“月子中心”或“月子會所”更是如雨后春筍般崛起，逐漸為準媽媽們所熟知，并成為眾多富裕和中產家庭的時尚選擇。

品牌意味著嚴謹、規范和保障。月子會所的選擇關系到媽媽和寶寶的健康，一定要選擇值得信賴、口碑良好的品牌，這涉及到媽媽及寶寶在月子期間的健康與安全系數，避免成為試驗品。

無論是從入住規范，到探訪規范，都擁有一整套的管理服務規范，嚴格保證產婦及新生兒的健康。這就顯得時間無聊，這個時候，就容易脾氣暴躁，所以我們覺得還是非常有必要去月子會所，沒事的時候可以跟更多的孕婦一起聊天，交流育兒想法，沒事了簡單的一起出去走走，適當的運動對于生產是非常有好處的。維多利亞月子中心，采用衛生間干濕分離，喜之郎馬桶坐墊。會所設有門禁卡及上下專用電梯、獨有的親子游游泳池，生活用水軟化處理，每間配有直飲水、冰箱、藍光殺菌烘乾洗衣。觸摸式開關、電動窗簾、雙層抽空隔音全景落地窗、自動呼叫系統、太空椅、進口空氣淨化器、智能嬰兒稱、智能垃圾桶、真皮沙發與歐式圓床。檯球桌、小型手動足球場、慕思床墊及水星家紡床品、鍋爐供暖，讓產婦在干燥的冬天享受自然濕潤清新的空。