筋膜放松槍選購給您好的建議

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鑫顧與您分享健身的好處筋膜槍相對于泡沫軸和按i摩棒對筋膜的放松深度和精細程度是不夠的，筋膜槍在使用的時候不是相當讓想打哪就打哪，基本的注意事項你還是要懂得。

注意事項:千萬不要沖擊關節

筋膜放松槍一股只適用于肌肉軟組織，如果直接對關節進行沖擊就跟直接把關節往石頭上敲差不多意思，容易造成關節損傷。

鑫顧與您分享筋膜槍的作用

筋膜如同包覆細胞的毛衣一般，牽動著整個身體。筋膜發生「沾黏」，會導致血液不順或神經疼痛，影響細胞活性、代謝循環與器i官運作。筋膜放松槍選購借助筋膜槍將連綿的震動推送到人體之中，激蕩起層疊的波潮，有助于松解筋膜、改善「沾黏」，解放身體的各種束縛

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總的來說，筋膜槍是幫助肌筋膜放松的過程，運用高頻振動將壓力深入肌肉組織并促進恢復，這種深層按i摩的形式，可以緩解肌肉結節和緊張同時也可以增強運動表現。