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前額接近眉毛長疙瘩，顏色鮮紅

原因：肺功能下降，引起呼吸功能下降。

應對措施：避免煙酒，改善飲食習慣，多吃潤i肺清淡食品。粉i刺和皮膚發紅也表明平時糖攝入過多，應盡量少吃含糖多的食物，如冰淇淋、糖果、蛋糕等。

治i療方案：清i肺潤i肺

前額閉合的長痘

起因：肺和大腸干燥。

應對措施：多吃粗纖維食品，多吃蔬菜水果，少吃油炸和油膩食品。吃得少。

調節方案：通i便排i毒調內i分泌

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解i毒加補shen

每天至少運動半小時，以促進毒i素排出毛孔和糞便。

別熬夜，晚上11點到凌晨3點是皮膚代謝zui旺盛的時候，所以必須在此期間熟睡，幫助皮膚排i毒。

早晨起來沖一杯溫開水，能清腸解i毒，喚醒細胞。注重飲食的合理均衡，盡可能少吃高蛋白食品和飲料，多吃蔬菜和飲料)

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現在青春痘主要分為三類：

第i一，體內荷爾i蒙分泌失調，刺激皮脂腺增i生，導致油脂分泌過多，特別是青春期男性更易因男性荷爾i蒙分泌過多而引起皮膚長痘；

第二，毛囊角化異常造成毛囊口堵塞，油脂無法排出；

第三是細菌感i染，當毛囊口被堵住，給細菌提供了厭氧環境和補充了營養油后，細菌就會大量繁殖，造成皮膚發炎、紅i腫、熱痛等。

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一般而言，如果痘痘是紅色的話，自愈后很容易留下黑色的痘印，這是由于痘痘發炎時的色素沉淀所致，這種痘印會隨時間變淡，自我修復。那只是暫時的假傷疤。

每日祛痘方法：防曬 祛痘

祛痘，要時刻注意基礎護膚。小心防曬，不要讓紫外線刺激黑色素沉淀，導致痘印顏色加深。

經常去除臉部老化的角質層，減少臉部黑色素沉著，在疏通毛孔的同時，還能促進皮膚的新陳代謝和增i生。

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市場上有各種各樣的產品，有好的有壞的；

二、祛痘可以說是藥i物，也可以說是化妝品；

需要根據自身皮膚特點選擇相應的祛痘產品；

有的產品只能通過抑制作用達到除痤i瘡的效果；

有的祛痘產品通過催熟的方式加速痘痘的生長，從而去除其中的有害成分；

六，某些祛痘藥膏的抑菌和消i炎作用也能幫助痘痘褪紅而達到目的。

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祛痘前或后使用水乳

先喝水，再去i痘。潤膚水是要用在護膚的第i一步，是有二次清潔作用的，既能補水又能促進皮膚的吸收，潤膚液的作用主要就是保濕，能軟化皮膚的皮脂，此時使用祛痘產品皮膚就會吸收得更好。擦拭祛痘膏時要注意范圍，將祛痘膏點涂抹于痘痘或有痘印的地方即可，不必全臉涂抹。祛痘產品只需涂抹有痘痘的部位。

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如何使用祛痘膏

1、在使用祛痘膏之前，應該先把臉部清洗干凈。

使用香皂洗臉，或用溫和的弱酸性潔面乳或清水清洗面部，清潔后用面巾擦干，如臉部緊繃，可用化妝水滋潤臉部。有些臉部有痘痘正是因為活著不清潔過度，在用膏前仔細清洗，才能讓藥膏的功效成分發揮作用。

2、在痘痘粉 i刺的患 i處擠適量祛痘膏到指尖。

zui好是點涂使用，膏只能用于痘痘粉 i刺患 i處使用，不能用于周圍部位！應用時請勿入眼內，萬一進入眼睛請立即用清水或溫水清洗，清洗后仍感覺不舒服，應立即到醫院咨詢眼 i科醫師。

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祛痘膏第幾步應用

在護膚的第三步可以用祛痘膏。首先用潔面奶清潔面部，再用爽膚水進行補水，等爽膚水完全吸收后，擠出適量祛痘膏涂抹在長痘痘的皮膚部位，再用指腹輕輕1-2分鐘，幫助祛痘膏有效成分滲透吸收即可。

1、先用溫水洗臉，取適量植物祛痘潔面乳適量均勻涂抹于掌心，加水揉出泡沫，在臉部輕輕1-2分鐘，再用清水洗凈。

2、擠出少量祛痘膏涂抹在，輕輕1-2分鐘，讓有效成分滲入皮膚，每天3-4次，痘痘消失后，再用祛痘膏1-2周，讓肌膚光滑細嫩。