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如何做到對(duì)家庭養(yǎng)老的老人進(jìn)護(hù)才是關(guān)鍵

社區(qū)養(yǎng)老是以家庭養(yǎng)老為主，社區(qū)機(jī)構(gòu)養(yǎng)老為輔，在為居家老人照料服務(wù)方面，又以為主，托老所服務(wù)為輔的整合社會(huì)各方力量的養(yǎng)老模式。這種模式的特點(diǎn)在于：讓老人住在自己家里，在繼續(xù)得到家人照顧的同時(shí)，由社區(qū)的有關(guān)服務(wù)機(jī)構(gòu)和人士為老人提供或托老服務(wù)。社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)很多很雜，但其是老人的和護(hù)理。老人是疾病的高發(fā)人群，養(yǎng)老工作中挑戰(zhàn)較大的也是老年疾病的防治，社區(qū)相關(guān)服務(wù)人員如何做到對(duì)各個(gè)家庭養(yǎng)老的老人進(jìn)護(hù)才是關(guān)鍵。說到這里就不得不提到遠(yuǎn)程報(bào)警和查體了。 眾所周知，居家養(yǎng)老的老人是十分分散的，老人在家里身體出現(xiàn)了狀況需要救援時(shí)，往往是打電話給醫(yī)院，醫(yī)院前往救援過程漫長(zhǎng)，老人在這段時(shí)間也是非常危險(xiǎn)的。所以，以社區(qū)為單位的遠(yuǎn)程報(bào)警系統(tǒng)十分必要。除了報(bào)警，老年人也需要經(jīng)常性的查體和對(duì)身體狀況的監(jiān)測(cè)，以往都是去醫(yī)院體檢，路程長(zhǎng)且效率低下，如果在家里就能做到遠(yuǎn)程查體，對(duì)老人日常健康護(hù)理的意義也是巨大的。

老年人運(yùn)動(dòng)需要注意的細(xì)節(jié)

1.勿單獨(dú)鍛煉 老年人特別是患有心臟病的老人，好不要獨(dú)自鍛煉以確保安全。

　　2.勿急于求成 剛開始鍛煉的老人，不妨逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，每周參加鍛煉至少3次，每次不要超過20分鐘，以后可逐步增加鍛煉次數(shù)以及每次鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。

　　3.勿過分劇烈運(yùn)動(dòng) 短跑，長(zhǎng)距離游泳，因消耗體能過多，一般老人不適宜。跳高，跳遠(yuǎn)，健身操等項(xiàng)目，極易引起骨質(zhì)已疏松的老人發(fā)生。

　　4.勿僅從事一項(xiàng)鍛煉 如長(zhǎng)年參加某項(xiàng)鍛煉，興致往往可能大減，不妨多選擇幾項(xiàng)自己感興趣的項(xiàng)目，既增添鍛煉興趣，且對(duì)身體更有好處。

　　5.勿穿皮鞋鍛煉 有的老人以為鍛煉運(yùn)動(dòng)量小，就“瀟灑”地穿皮鞋鍛煉，殊途同歸不知老人腳病本來就多，鍛煉時(shí)易受傷。

　　6.忌壞天氣參加運(yùn)動(dòng) 老年人大多反應(yīng)較慢，壞天氣可能引發(fā)種種事故，特別是高溫，奇寒，刮大風(fēng)，下雨，下雪等時(shí)。

　　7.勿不做準(zhǔn)備活動(dòng) 老人鍛煉之前，務(wù)必做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如彎腰屈膝，寬松肌肉，做深呼吸等。

老年人如何健身培養(yǎng)興趣呢

老年人如何要健身培養(yǎng)興趣呢

01做適量運(yùn)動(dòng)

早上不宜起的太早去晨練,因?yàn)樵绯?、6點(diǎn)鐘空氣并不新鮮,有病的老人更不應(yīng)起的太早。應(yīng)該在7點(diǎn)鐘以后再去做運(yùn)動(dòng)。選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目,有、腿疼病的老人就不適宜跳舞、扭秧歌之類運(yùn)動(dòng)量比較大,且讓腿受累的活動(dòng)。

02發(fā)展才能和培養(yǎng)興趣

老年人要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的興趣愛好,興趣愛好可以幫助老年人充實(shí)自己的空余時(shí)間,享受生活的樂趣。比如釣魚、書法、種花、跳舞、唱歌等等,只要是老年人感興趣的,都可以嘗試一下。根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn),老年人可以利用多年積累的經(jīng)驗(yàn),創(chuàng)造條件,開辟工作的新天地。有煩惱的人對(duì)事情往往沒有興趣,但是,興趣是可以培養(yǎng)的。做喜歡做的事情,提高技能,使自己勝任社會(huì)工作,從而體驗(yàn)快樂。

03飲食多樣化

從飲食上,老年人的飲食要多種多樣,魚、肉等不好消化吸收的東西要適量,尤其是晚上更要吃清淡的食物,晚飯從量上也要減少,不要吃的有飽脹感。蔬菜上要多吃菌類、西紅柿,還有各種豆制品。水果要吃蘋果等比較溫和的水果。

天津養(yǎng)老院臥室每床位的凈面積目標(biāo)不得低于床位

天津養(yǎng)老院臥室每床位的凈面積目標(biāo)不得低于床位凈面積的規(guī)則值，但單人臥室的凈面積不得低于8㎡。除全護(hù)理臥室外，一級(jí)設(shè)備臥室應(yīng)附有衛(wèi)生間，并裝備三件套潔具;二級(jí)設(shè)備附有衛(wèi)生間的份額不宜少于60%，衛(wèi)生間內(nèi)應(yīng)裝備二件套潔具;三級(jí)設(shè)備附有衛(wèi)生間的份額不宜少于30%，應(yīng)裝備衛(wèi)生潔具。天津養(yǎng)老院臥室應(yīng)設(shè)置壁柜。每一白叟裝備的貯藏室，凈面積應(yīng)契合貯藏面積的規(guī)則。共用廁所間、淋澡堂、盥洗室每件設(shè)備運(yùn)用人數(shù)目標(biāo)應(yīng)契合設(shè)備運(yùn)用人數(shù)的規(guī)則。養(yǎng)老設(shè)備用房總運(yùn)用面積甲類不該小于25㎡，乙類不該小于15㎡;調(diào)查室應(yīng)按總床位數(shù)的1～2%設(shè)置，但不該少于兩張床位。