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如何游泳——練習在水下換氣：

仍然在淺水區時，深吸一口氣，然后把臉埋在水下。慢慢從鼻子將氣呼出，直到一口氣用完再浮出水面。如果你不習慣用鼻子呼氣，你可以閉住鼻息或戴鼻夾，然后用嘴巴吐氣。

我們的優勢：健康環保材質給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力，保護頭發不受損，讓您游泳時更開心，更自在。

      一般問到這個問題的朋友，大多數應該是長頭發的女生吧，我不是女生，但我見過我姐弄過。具體是這樣，我對頭發怎么弄的術語不會，所以用我的話來說了，希望你看得懂。

　　游泳前先準備幾個夾頭發的夾子，要扁的，越扁越好，長點的也好。你是女生，應該有吧。