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所以，在盆骨骨i折的護理上，要善于觀察患者的情緒變化、思想變化，多和患者交談，多說一些能夠調節彼此情緒，避免過度的憂郁，加重精神負擔，影響康復。接下來，每天都要為盆骨骨i折的護理做好精心準備，即飲食方面，多喝水非常重要，每天要保證足夠的蛋白質、攝入量，適當的營養有利于骨i折的愈合，同時要盡量吃易消化的食物。后者為支持，在小范圍內行走，逐漸進行康復訓練。

骨i盆健康的重要性

養生首先要養根，身體才能健康

骨i盆是八脈的匯集處，通盆骨即八脈。

衛生條件影響生育和質量

藏本，養心固本

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自查：骨i盆是否出現變形？

如何才能知道自己的骨i盆是否出現變形，親朋好友可通過以下幾種方式進行檢測

當你站著的時候身體前傾，會有腰痛的感覺。

坐姿總是不自覺的在椅子上抬起雙腿。

行走中，膝關節外彎，容易跌倒；

并伴有疲乏,,食欲減退。

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女性春養(4)防老

春季雖然是養生的好時候，但是也是傳i染病的高發季節，所以此時一定要預防舊病，積極增強身體抵抗力。

婦女保健知識(1)不要急躁，脫下厚衣服。

現在還是初春，天氣變化多端，尤其是早晚溫差明顯，對體質較弱的女性朋友來說，如果過早脫下厚衣服，稍受寒風侵襲，身體很難適應，此時細菌病毒會乘虛而入，尤其容易誘發呼吸道、各方面的疾病，

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春季養生保健(2)鍛煉身體，增強體質。

春季陽氣上升，此時要做好養陽措施，積極到戶外運動，呼吸新鮮空氣，感受大自然。

春季女性養生保健的知識要點(3)注意飲食調理。

春季，各種病菌開始大量繁殖生長，人在這段時間要注意飲食調理，增強自身抵抗力，才能有足夠的體質來抵御病菌的侵襲。對于春季陽氣上升的特點，建議女性朋友們可以選擇一些平性、清性的食材，以避免因進補過度造成不適，另外還要注意飲食方面的調理。

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春季婦女的養生保健知識(4)心境舒暢大有裨益。

春天來了，千萬不要暴飲暴食，要學會控制自己的情緒，盡量做到心平氣和，這樣可以疏肝瀉火，幫助肝氣上升，避免肝氣郁結。

女性如何保健

養心：其實對于女性來說，養心很重要，養心就是要胸懷坦蕩，遇事不生氣，心想事成，心平氣和。一般來說，對人和事不能斤斤計較，要學會從他人的角度去考慮。又喜傷心，又怒傷肝，悲脾，悲肺，驚心動魄，所以說不管喜與悲，都要保持一顆平和的心。保持心情舒暢，如果自己不能做到這一點，不要去想它，要學會知足。

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這并不是說讓女人做一個不求上進的人，而是要有目標，努了力才能達到，不驕，不燥。保持頭腦清醒。并不是什麼都不想，如果不喜歡動腦，那就很容易，要不斷的學習，不斷的接受新鮮事物，但是也不要腦力過度。

養身：養身一詞主要是指鍛煉，包括勞動和鍛煉，不管是勞動還是鍛煉，只要不過度勞累，對身體健康都有好處i。女性在日常生活中要多做運動，不要懶惰，這樣會加快氣血的流動，使氣血循環變慢。