復合益生菌粉OEM常用指南“本信息長期有效”

1.飯后半小時吃。空腹時胃酸酸性強，而飯后半小時食物中和了部分胃酸，利于更多益生菌活著通過胃。

 2.不要和同服。就是微生物的天敵，一塊服用，那益生菌就沒活路了，所以建議服用2小時后再服用益生菌

3.溫水沖服，隨沖隨服。益生菌都怕熱，所以使用37～40攝氏度的溫水沖服，而且要隨沖隨服，以免放置過久益生菌失活。

    益生菌用CFU（colony-forming units菌落形成單位）作為菌群數量的單位。這個數字應該突出顯示在成分表里。我們要選擇超過30億CFU的產品。    選擇產品的時候，至少要有30億CFU。

    因為：  ? 年齡 - 隨著年齡的增長，我們的微生物群（包括益生菌）往往會以更快的速度失去，特別是雙歧（Bifidobacteria），一種常見于大腸的。雙歧的減少可能導致消化問題。 

   ? 降低 - 超過70％的細胞居住在腸道中，在我們低下的時候，給益生菌們補充點兵力是有必要的。 

   ? 飲食不均衡 - 現代飲食中的加工食品，人造香料和其他常見物質在消耗我們的益生菌。  消化系統受損 - 如果消化系統受損，代表著腸道的菌群很可能已經不均衡，增加益生菌攝入量以平衡菌群恢復正常。

           益生菌能在消化道內與具有潛在致病能力的細菌展開有效的競爭。但并不是說將那些壞的細菌，而是通過競爭來抑制有害細菌的繁殖，減少它們的數量，從而使發生腸道功能紊亂或其他腸道疾病的可能性大大降低。不管益生菌能發揮什么功能，活性乳酸菌飲料能否起到這樣的作用，關鍵的因素還是要看產品中所含菌的活性和數量。益生菌只有活著在腸道內定植下來，才能夠發揮它的作用。有些乳酸菌飲料中的活菌數，盡管在走下生產線的時候可以到達一個要求，但是在經過運輸、儲藏、銷售直到被消費者購買并飲用進入腸道后，這個過程是要經歷一個漫長的過程，活菌的數量必然會被消耗。促進營養物質的消化吸收益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化，刺激動物體分泌消化酶，降低隱窩深度，增加絨毛高度，增加表面積，促進腸道營養物質的吸收。