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老年人日常生活中需要注意事項有哪些忌

老年人日常生活中需要注意事項有哪些

忌長時間泡熱水浴

有些老年人喜歡長時間泡熱水浴，殊不知這太危險。人體受熱水刺激后，體表血管擴張，大量血液從內臟轉移到體表皮膚，造成心、腦、肝、等臟器缺血、缺氧；其次，浴室內氧氣稀少，用力搓澡使心肌耗氧量增加，因而極易出現甚至。加之浴室地面濕滑易摔，因此，老年人熱水浴時間不宜過長，以免發生意外。

老年人運動需要注意的細節

1.勿單獨鍛煉 老年人特別是患有心臟病的老人，好不要獨自鍛煉以確保安全。

　　2.勿急于求成 剛開始鍛煉的老人，不妨逐漸增加運動量，每周參加鍛煉至少3次，每次不要超過20分鐘，以后可逐步增加鍛煉次數以及每次鍛煉時間，并且持之以恒。

　　3.勿過分劇烈運動 短跑，長距離游泳，因消耗體能過多，一般老人不適宜。跳高，跳遠，健身操等項目，極易引起骨質已疏松的老人發生。

　　4.勿僅從事一項鍛煉 如長年參加某項鍛煉，興致往往可能大減，不妨多選擇幾項自己感興趣的項目，既增添鍛煉興趣，且對身體更有好處。

　　5.勿穿皮鞋鍛煉 有的老人以為鍛煉運動量小，就“瀟灑”地穿皮鞋鍛煉，殊途同歸不知老人腳病本來就多，鍛煉時易受傷。

　　6.忌壞天氣參加運動 老年人大多反應較慢，壞天氣可能引發種種事故，特別是高溫，奇寒，刮大風，下雨，下雪等時。

　　7.勿不做準備活動 老人鍛煉之前，務必做好準備活動，如彎腰屈膝，寬松肌肉，做深呼吸等。

天津養老院應該怎樣找到自己的客戶呢?

天津養老院應該怎樣找到自己的客戶呢？身體狀況

根據老年人的身體狀況，可以將老年人分為失能型老人、半失能型老人、失智型老人和自理型老人。不同身體狀況的老年人對養老需求是完全不一樣的。在項目所在城市以及輻射區域這幾類老年人的數量結構對養老項目的服務產品、建筑設計和營銷渠道會有很大的影響。另外，從更加微觀的角度來看，我們其實也可以按照老年病類型來進行客群細分。