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辦公室久坐的女性朋友。因為坐的時間太長，會讓眼袋變大，冬瓜不但可以用來清熱jie毒，還可以用來瘦和美容哦，效果都非常好呢。荷葉中的生物鹼有jiang作用，且臨床上常用于的治liao。

被營養學家稱為「素中之葷」和「素中之wang」，有名木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美是一種營養豐富的有名食用菌，含有多種維生素和鐵，具有延緩衰老的作用，常吃木耳能養血駐顏，令肌膚紅潤白嫩。

國色天香法此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山nai、、、、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。在臨床上，不少中醫會推薦患者適當的對太沖穴進行an摩，通過an摩這個穴位能夠梳理肝氣，從而有效的保證肝zang健康。肌膚細膩法每天洗臉后，用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩凈，堅持一個月，效果顯著。或者，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙

行間穴也在我們的腳部，與太沖穴毗鄰，在足部的背側面，一、第二腳趾之間，an摩這個穴位對于保健身體也有非常好的幫助。

行間穴屬于火穴，肝屬木，肝氣郁結、肝氣運行不通會導致肝火過旺，就需要人們適當的進行泄心火，an摩行間穴對于泄心火有非常好的作用。

對于中醫來說，中醫美容養生是一件非常重要的事情，其中的an摩就是一項非常重要的養生保健方式。通過an摩能夠讓你顯現年輕，對于疏肝li氣也有非常好的效果，