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喝紅豆薏米茶的注意事項

薏米紅豆都是很常見的，適當食用確實能夠達到很好的功效。但是對于濕氣重、脾胃虛弱者來說就一定要更了解具體食材配方，調和食材的性質，桂圓紅棗枸杞茶代加工，減少食物副作用，從而更好的發揮薏米紅豆功效，幫助人們去除體內濕氣，促進腸胃健康運作，達到更好的減肥作用。

薏仁，又叫薏米，是藥食兩用的食材。廣東人喜歡煲湯，湯料里面常常會用到薏米，因為薏米被認為是祛濕“神器”。的確，早在《神農本草經》里面有提到，薏仁可能夠下氣除濕。薏米和紅豆被稱為為“祛濕雙雄”，很多人喜歡在秋季用薏米和紅豆煮水喝。但是，是不是人人都可以這么喝？當然不是，食療講究對癥，如果不對癥吃了可能起了反作用。

紅豆薏米粥和紅豆薏米茶哪個去濕氣效果好？

如果改一下提問方式可能會更好。

首先不經過炮制的薏米是沒有祛濕效果的，薏米本身是寒性的，需要麩炒來中和寒性，這樣喝起來才有效果。

其次紅豆要選，要泡后再蒸，這樣喝了不上火。

后要加適量的枸杞，達到溫補的效果。

所以粥和茶的效果取決于炮制方法。

如果說同樣的炮制方法，粥的吸收好于茶。紅豆薏米粥和紅豆薏米茶到底哪個去濕氣效果更好呢？歡迎討論！

長輩都說濕氣大 多點喝祛濕茶，上海桂圓紅棗枸杞茶，請問真的有效嗎？

洗完頭一定要吹干再出門，或者睡覺；經常濕著頭睡覺、出門就加劇偏！不吃冷飲，少吃生冷水果。水果，桂圓紅棗枸杞茶貼牌，即使是平和性和溫性的，也要適量。多運動，注意保暖。每天喝祛濕茶包?，這是是我無意間發現的祛濕神器，喝了半個月就發現之前額頭上的痘痘都下去了，而且姨媽也好很多，那種很不舒服全部堵在一起的感覺沒有了。就渾身舒暢了，喝了一個月后發現小肚子真的小了好多，以前只要吃東西，桂圓紅棗枸杞茶OEM，就鼓鼓的都被疑懷孕，現在全部平坦了一些。那些長輩都說濕氣大 多點喝祛濕茶，請問真的有效嗎？

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