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發(fā)布時(shí)間：2021-10-28 04:23
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河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。
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下雪了，氣溫驟降，想要讓身體暖和起來艾灸這幾個(gè)穴位！
大椎穴，神闕、足三里、涌泉
艾灸之前，可以先用熱水泡腳，溫度控制在能忍受但發(fā)燙，水盡量能沒過三陰交，時(shí)間控制在10分鐘以上，將雙腳泡得微微發(fā)紅，身體微微冒汗比較好。
直接灸顧名思義，直接灸灸于皮膚上。在古代，通常使用的是直接灸于皮膚上。將切成2-3厘米長(zhǎng)短大小，點(diǎn)燃后，放在皮膚上艾灸。在艾灸的過程中，要忍受火力的疼痛，灸完后，皮膚上會(huì)留下一個(gè)灸瘡，既痛苦又影響身體的美觀，不過效果確是沒得說。
看耳朵
孩子和年輕人如果氣血充足，往往是圓潤(rùn)、肥大、飽滿的大耳朵。耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無l斑點(diǎn)、無皺l紋、飽滿代表氣血充足。
而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺l紋多，它代表了人的shen臟功能開始衰竭。
摸手的溫度
如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足；如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，代表氣血不足。
看指甲上的半月形
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不少于1/5。
半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消失。半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。
