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榮健體育體育器材采購健身知識介紹：什么是等動收縮

榮健體育體育器材采購繼續為您介紹肌肉縮短收縮中的等動收縮:在整個關節范圍內肌肉產生的張力始終與負荷等同，肌肉能以恒定速度或等同的強度收縮。

等動收縮是通過專門的等動負荷器械來實現的。該器械使負荷隨關節運動進程得到調整，即在關節角度的張力弱點負荷而在關節角度張力的強點負荷，因此，在整個關節范圍內肌肉產生的張力始終與負荷等同，肌肉能以恒定速度或等同的強度收縮在做等動收縮時，肌肉產生的張力在整個關節范圍內都是其能力的100％。

意義:采用等動收縮形式發展力量，可使肌肉在整個關節運動范圍內都得到鍛練。

榮健體育體育器材采購教你認識自己的體質——中胚層體質(肌肉型)

      中胚層體質（肌肉型） 這是由胚胎中負責肌肉和骨骼的中胚層發育占優勢而形成的一種體型，特征為體態挺拔，骨骼強健，肩部和胸部較為伸展;女性的xiong部大約與肩同寬，男性會更窄一點。榮健體育{精}提醒您這種體質的骼和肌肉都較為發達，胖起來或瘦下去都非常容易，因此大多數運動對于他們都會奏效，尤其是塑造肌肉的力量練習就更為有效。