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發(fā)布時(shí)間:2020-11-05 08:34  
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與泡沫軸的區(qū)別
還有很多朋友會(huì)問(wèn),同樣是放松神器,我是不是只用筋膜槍放松就夠了,不再需要泡沫軸了?當(dāng)然不是。
作用原理不同肌肉筋膜放松槍品牌
泡沫軸是通過(guò)滾動(dòng)、壓力集中的方式舒理肌肉降低張力,單次放松的面積更大一些。對(duì)于初學(xué)者而言,泡沫軸放松更容易體會(huì)到緊張的肌肉,比如滾動(dòng)大腿前側(cè)時(shí),能感受到那一束束緊張的肌肉。
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運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)PH值降低,就會(huì)使其筋膜內(nèi)透明質(zhì)酸變?yōu)楣虘B(tài),會(huì)影響深筋膜與淺筋膜之間的滑動(dòng),使該部位出現(xiàn)粘連。
在運(yùn)動(dòng)中,皮膚不會(huì)跟隨肌肉一起運(yùn)動(dòng),如果淺筋膜和深筋膜出現(xiàn)粘連而成為整體,皮膚就會(huì)在運(yùn)動(dòng)中伴隨著肌肉的運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng),從而大腦會(huì)接收到紊亂信號(hào),進(jìn)而發(fā)出警告信息使該部位產(chǎn)生不適感,影響該部位的柔韌性,久而久之就會(huì)造成關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降,影響其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),增加其運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
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筋膜槍在2014年剛出現(xiàn)時(shí),肌肉筋膜放松槍品牌還只是運(yùn)動(dòng)員在使用,但很快它就進(jìn)入到了商業(yè)健身房和家庭中。“健身者經(jīng)常會(huì)被酸痛和疼痛所困擾,而有了筋膜槍?zhuān)憔湍軌驎r(shí)常為自己按i摩。它可以幫助你提升訓(xùn)練效果,同時(shí)加速訓(xùn)練后的恢復(fù)過(guò)程。”
