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怎樣學武能快速進步：

   武術種類多，拳法多學習的時候就比較吃力一點。像傳統武術，比如少林拳就有好多功力訓練的方法。比如打單式、練器械，練發力等等都是為了提高功力。的，比如集體少林基本功功夫拳，該拳法就是為了練習功力而設計的，是少林寺入門弟子必練的拳法。以外練剛，內練柔，前練攻，后練守，左右翻飛，上下沉浮，以跌、撲、翻、滾等動作為主，練此功者可以查看出自身的身體素質，如彈跳、爆發力等，是快速提升武術功夫的有效途徑。

   武術功力一般分為兩種：一種是可量化的;另一種是不可量化的。可量化的包括力量，速度等，而不可量化的包括心理素質，經驗等。這就是為什么武術比賽要有對抗性，而不是單純地檢驗那些可量化的內容。從可量化的入手，慢慢地注意那些不可量化的內容，這是一個捷徑。

   另外，需要注意的是，功力和技巧并不是矛盾的。相反，功力是技巧的保證。沒有功力，任何高超的技巧也無從發揮。我們都知道，武術是“快打慢、力大打力小”的學問。這里的快慢，就是功力;這里的力大和力小，并不是簡單地指肌肉收縮的力量，而是指綜合了速度、經驗、耐力等綜合因素的“能力、功力、實力”。某些局部的功力的超長表現，就是習武者的。

 對于家長而言孩子叛逆是一個讓很多家長頭疼的問題，但是盡管如此，家長對于處于叛逆期的孩子的教育還是不甚了解，嵩山少林文武學校提醒各位家長，面對孩子青春期的叛逆，應辯證看待：

     誤區一：放任自流。在現實中，一些家長面對難教的孩子，在幾度管教而無多大起色后便失去了信心，開始對孩子放任自流。此時，無論孩子的言行、想法怎樣，家長都不再過問、指導。久而久之，孩子受到不良影響，行為發生偏差，待家長懊悔時，才發現已耽誤了孩子的一生。　

     誤區二：打擊。有的家長面對孩子的叛逆言行，如頂嘴、不聽話等，大為惱火，覺得不把孩子的這股“邪勁”壓下去，孩子就有可能變壞。于是家長采取了強硬的措施，非打即罵。漸漸地，孩子表面上恢復到以前那個言聽計從的“乖孩子”，實際上，已關上心靈深處那扇與父母交流的大門。 　

　自卑性厭學的初中生往往認識不到自我價值。所以，幫孩子重新認識自我價值，形成良好的自我意識，對克服初中生自卑性厭學情緒會很有幫助。孩子自卑產生厭學情緒，修正不正確的家教觀念是關鍵。

　　父母和老師不要把自己的觀念和標準強加給孩子。因為在許多時候，家庭、學校、社會對孩子的評價主要以學習成績為主，而這種做法本身是錯誤的，至少是不的。

　　尤其是對于自卑性厭學的孩子來說，他們的自卑主要表現在學習成績不好，心理壓力很大。當他們遇到一點點挫折尤其是遇到學習困難時，父母和老師如果沒有給予及時指導和幫助，就會讓孩子形成“我不行”的消極心理定式，滋生自卑性厭學情緒。

將孩子送到封閉學校的好處

孩子轉好的時間是根據孩子的情況而定的，特別是對于那些叛逆態度、特別嚴重的孩子，時間一般在一年左右，對于孩子不是特別嚴重的，過渡時間一般在六個月左右，我們學校已經成立了心理咨詢小組，在你決定送孩子后，我們的心理專家會判斷問題的嚴重性，和你一起決定他應該接受多長時間的訓練，一般是半年——一年的時間換好，具體過程他們孩子上學2個月左右都有初步結果，家長可以直接與孩子溝通，也可以與孩子的心理老師溝通，以便實時了解孩子的狀況。父母對孩子的關心影響著孩子的一舉一動。